Pentru prima vizita la un Naturopathic medic, să fie pregătiți pentru o discuție aprofundată de dureri de cap dvs., precum și dumneavoastră generală de sănătate, stil de viață, și dieta. Pentru a ajuta la medicul identifica ce declanseaza durerile de cap, este o idee bună de a păstra un jurnal de obiceiuri și simptome timp de cel puțin o lună. Asigurați-vă că țineți cont de următoarele: Site-ul
Femeile ar trebui să rețineți, de asemenea, locul lor în timpul ciclului menstrual dureri de cap.
Biofeedback Training pentru Dureri de cap
Biofeedback de formare pot instrui sufera de dureri de cap cu privire la modul de a controla anumite funcții involuntare ale corpului, cum ar fi ritmul cardiac sau temperatura corpului, care poate, la rândul său, alunga durerile de cap.
În primul rând, Este important să înțelegem ce se întâmplă în cap atunci când o durere de cap lovește. În cazul migrenelor, vasele de sange din cap restrange apoi extindeți, provocând durere. Cu dureri de cap tensiune, vasele de sange contracta, dar mai întâi mușchii în cap, gat, umeri si devin tensionate. Formare biofeedback poate ajuta la stabilizarea sau modifica aceste vas de sânge sau funcții musculare
De exemplu, un suferind migrena ar putea învăța pentru a ridica temperatura de o parte a corpului -. Să zicem, mâinile. Această schimbare a temperaturii ar redirecționa fluxul de sange din vasele dureroase în cap în mâinile. Acesta este modul în care ar funcționa:. Site-ul
Site-ul
