Ori de câte ori suplimente de zinc este prescris pentru o perioadă îndelungată, suplimentarea de cupru este de asemenea necesar, deoarece cele două minerale concura în organism pentru absorbția.; atunci când există o mare varietate de zinc, cupru este mai puțin probabil să fie absorbit. Zincul folosit singur poate provoca o deficienta de cupru.
Noțiuni de bază cerința organismului dumneavoastră de zinc din alimente integrale, mai degrabă decât de suplimente este o idee bună. Câteva dintre alimentele bogate in zinc sunt: Site-ul
Herbal Medicina pentru acnee
medicament pe bază de plante se bazează pe anumite plante care pot elimina bacteriile care contribuie la acnee flare-up-uri. Aceste plante sunt, de asemenea, folosite pentru a curata organismul, redresare echilibrul intern pentru a preveni viitoare flare-up-uri.
ulei de arbore de ceai, făcut dintr-o arbust care creste în principal în estul Australiei, este folosit pentru proprietatile sale antibacteriene. Un grup de cercetatori australieni a arătat că un gel realizate din cinci la suta ulei de arbore de ceai este la fel de eficace în elucidarea acnee ca lotiune de cinci la sută peroxidul de benzoil. Voluntarii de studiu a constatat uleiul de arbore de ceai a luat mai mult decât peroxidul de benzoil pentru a produce rezultate, dar uleiul a fost semnificativ mai blândă pe fata.
plante Calendula, mai cunoscut sub numele de gălbenele, poate fi folosit pentru antibacterian sa și proprietăți anti-inflamatorii. Florile uscate sunt adesea cufundat în apă fierbinte ca ceai si apoi folosite direct pe piele, după răcire, ca o spălare facial.
ierburi brusture și satâre pot fi utilizate în formă tinctura (preparat într-un alcool și soluție de apă) pentru acțiunea lor de curățare.
Mai multe studii indică eficiența Vitex (chasteberry) pentru acnee, mai ales la femei. Planta pare să funcționeze la nivel intern de către normalizarea nivelul hormonilor.
Scanare pe culoarele dintre banci de magazinul dvs. alimentare de sănătate, și veți găsi de ulei de arbore de ceai vândute în mai multe forme, inclusiv sub formă de ulei, sampon, lotiune corp esențial, balsam de buze, și chi
