Pentru a face un ceai, taie un cub de doi inci de rizom în felii și le fierbe în o cana de apa la foc mic timp de 10 minute. Acoperiti vasul în timp ce gătiți să-și păstreze cât mai multe constituenți volatili posibil. Scoateți feliile, și savurați lichidul rămas înainte de masă. Mananca feliile dupa ce au baut ceai. Bea trei cani de ceai pe zi, o înainte de fiecare masă.
Ghimbir Capsule sau pudră, de asemenea, disponibile pe scară largă. Ia cel puțin 2.000 de miligrame de trei ori sau mai mult pe zi, cu sau fără alimente. Doar asigurați-vă că pentru a utiliza pulbere care nu a fost ședinței în jurul valorii de prea mult timp, așa cum se poate pierde potenta.
Oamenii fac adesea greseala de a lua prea putin ghimbir și, prin urmare, nu obține beneficiile complete.
Stocare
Magazin proaspete rizomi de ghimbir într-un loc răcoros, întunecat și uscat. Nu le păstrați în frigider, chiar și după tăierea ei, sau ei vor zbârci. Utilizați în termen de 2 până la 3 saptamani pentru efecte optime. Capsule sau pudră trebuie să fie ținute departe de căldură și lumină.
©. Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății.
[1] [2]