Ar trebui să vă așteptați să mănânce după speli pe dinti?

nților, mâncând și durata de timp vă așteptați să se spele pe dinți.
Cât timp trebuie să așteptați între mâncare și periaj?

Deci, tocmai ați periat dinti. Gura ta se simte odihnit și respirația miroase Minty - și ți-e foame. Ar trebui să vă așteptați să mănânci după ce perie? Alimente va deteriora dintii tocmai ai periat? Consensul general de la medici stomatologi noi chestionate nu este, nu trebuie să aștepte - dar există unele excepții. . Dr. Jeremy Rosenberg, un dentist din Atlanta, Ga, a declarat, " punct de vedere tehnic, o persoana obisnuita nu trebuie să aștepte să mănânce după periaj. Pentru cineva care este predispus-cavitate, cu toate acestea, fluorura din pasta de dinți nu beneficiază smaltul dintilor. După ce mânca, deși, de cele mai multe fluorură vor fi spălate ".

Ciclul de a manca si periaj minim dificil, dacă nu aveți nevoie să așteptați să mănânce după ce perie, iar apoi te speli după ce mananci - peste si peste din nou în timpul zilei. Dacă mâncați alimente dulci sau acide sau bauturi, smalt pe dinti vor fi înmuiate. Prin urmare, periajul imediat dupa ce mananci nu poate fi înțelept. Dr. Rolfe explică că, dacă tocmai ați avut o gustare dulce sau acid, ar trebui să gargara cu apa de gura un fluor și nu periati dintii. Alimentară sau a băuturilor dăunătoare va inmuia suprafata dintilor, asa ca daca te speli imediat, va roade de fapt o mulțime de structura dintelui în acest proces. Dr. Rolfe recomandă clătirea cu apă după ce mănâncă, dar așteptați aproximativ 20 de minute înainte de periaj.

Dr. Rosenberg explică faptul că guma de mestecat fara zahar întotdeauna ajută dacă nu aveți posibilitatea să perie pentru un timp, pentru ca stimuleaza productia de saliva, care ajută la neutralizarea acizilor și lupta impotriva bacteriilor in gura. Folosirea atei dentare sau clătire va ajuta, de asemenea, disloca orice particule alimentare care pot deveni blocat între dinți, și raclete limba sunt un bun instrument pentru eliminarea bacteriilor care sunt lipite pe suprafata limbii. Când te speli pe dinti, Dr. Rosenberg, de asemenea, sugerează că curata cerul gurii și gingiilor pentru a elimina bacteriile suplimentare ta.