2:. Folositi un pai
Sifon, fructe sucuri și multe alte băuturi sunt rau pentru dinti noastre, dar să fim sinceri. Cele mai multe dintre noi, chiar dacă email nostru a purtat, sunt încă în curs pentru a savura un suc sau bate din spate un pahar de OJ din timp în timp. Pentru a limita daunele aceste băuturi gustoase de a smalțului, folositi un pai. Deoarece paie cauza lichidului pentru a lovi partea din spate a gâtului și au contacte mai puțin cu dintii, ele ajuta la protejarea choppers dvs. de băuturi acide și dulci
1:. Mesteca guma fără zahăr între mese
Foods mare în amidon (orez, cartofi, paste fainoase, paine, porumb) sau de zahăr (prăjituri, cookie-uri, multe cupe de fructe și cereale, chiar baruri de energie) lăsați gura intens acid ore după ce ați mâncat. Deoarece cele mai multe dintre noi consuma regulat amidon și zaharuri, email noastră este de multe ori sub asalt constant. Guma de mestecat intre mese, cu toate acestea, vă ajută chiar și cote, deoarece ridica producția de salivă, și, așa cum am menționat mai devreme, mineralele din saliva consolida email. Puteți proteja în continuare email-ul de guma de mestecat fara zahar, cu xilitol în ea, un ingredient care a fost dovedit a diminua acizii dăunătoare găsite în alimente și băuturi [sursa: WebMD].
Deși tehnici de tratare variază în funcție de persoană, aceleași măsuri preventive se aplică tuturor. Prin luarea pași simpli discutate în acest articol, puteți limita pierderea suplimentară email sau preveni apariția, în primul rând. Periaj fericit!
