Pentru o opțiune aromatic, s-ar putea să includă petale uscate , plante medicinale sau uleiuri esențiale. Anumite uleiuri esențiale, cum ar fi ulei de jojoba sau ulei de neroli, poate ajuta la hidratarea pielii, dar fii atent pentru că multe uleiuri esențiale pot irita pielea și agrava condițiile de piele existente. Umple cada cu apă, se amestecă în ingredientele și să le infiltra în timp de 15 minute. Tu ar trebui să înceapă prin rularea apa la o căldură mai mare decât în mod normal v-ar să se scalde, deoarece aceasta va răci în timp ce așteptați pentru ingredientele să se amestece [sursa: Yoga mea on-line].
Orice reteta care va decideti pe, cel mai important ingredient al unui lapte de baie este, desigur, laptele. Pentru a afla mai multe despre beneficiile de a lua bai lapte, ține de lectură.
Beneficiile laptelui Băile
Dacă puteți obține nutrienți și alte beneficii de sănătate de lapte de consum, ar putea avea sens să ne gândim scăldat în ar trebui a face tu la fel de mult bine. Dar asta nu e chiar așa. Laptele contine de obicei vitaminele A, D și E, care sunt foarte bune pentru corpul tau daca le consuma in dieta ta. Multe produse de îngrijire a pielii includ aceste vitamine ca ingrediente cheie, de asemenea, dar acestea sunt adesea folosite sub o formă diferită, cum ar fi derivații de vitamine. Și, din păcate, pielea ta nu va fi în măsură să absoarbă într-adevăr vitamine într-o baie de lapte și a obține aceleași beneficii. Chiar și așa, asta nu înseamnă neapărat scăldat în lapte nu face corpul tau nici un bine.
Un posibil avantaj pentru bai de lapte este că acestea pot ajuta la hidratarea pielii. Grăsimi și proteine gasite in lapte - în special lapte integral - poate ajuta la hidratarea pielii si retine umezeala, după ce ieși. Doar asigurați-vă că clatiti în apă curată, după dumneavoastră soak, astfel încât sunteți plecat cu o strălucire moale, lăptos în loc
