O altă modalitate de a preveni și a opri răspândirea de melasma este de a mânca alimente care sunt bogate in acid folic. Unele studii leagă hiperpigmentare la un deficit de acest nutrient importante [sursa: Ce să Expect.com]. Alimentele care sunt bogate in acid folic sunt legumele cu frunze verzi, fructe citrice, cum ar fi portocalele și nimic cu grâu integral sau cereale integrale. Bea un pahar de suc de portocale dimineața, de exemplu, ar putea fi o mare apărare împotriva răspândirii această condiție de piele.
Alimentele care sunt bogate in acid folic sunt, de asemenea alimente care medicii recomanda femeilor gravide pentru prevenirea melasma și răspândirea melasma. Pentru a afla mai multe despre legătura dintre melasma si sarcina, citiți mai departe
Melasma și Sarcina
Melasma este atât de comună în timpul sarcinii că există un nume separat pentru starea:. Cloasma. Este, de asemenea denumit în mod obișnuit ca " masca de sarcina " [Sursa: Merck].
In timpul sarcinii, nivelurile de o femeie de estrogen si progesteron creștere, care poate crește, uneori, producția de pigment in celulele pielii lor. Deoarece multe pilule contraceptive conțin hormoni, femeile care le ia sunt mai sensibile la melasma, la fel ca femeile care folosesc de înlocuire terapie cu hormoni în timpul menopauzei. Patch-uri de melasma pe fata, pe brațe și gât trebuie să se estompeze în termen de câteva luni de la naștere, dar ele sunt susceptibile de a reveni de fiecare dată când o femeie devine gravidă [sursa: Academiei Americane de Dermatologie: Melasma].
Dacă "re gravidă, trebuie să luați aceeași pași ca oricine altcineva pentru a vă proteja de razele soarelui, în scopul de a preveni si trata melasma. Cu toate acestea, nu folosi creme de piele-de albire sau tratamente speciale decât după ce dau naștere și să termin de asistenta medicala. Având pete pe fata timp de nouă luni poate fi frustrant, dar e mai bine să încercați și de a folosi un anumit tip de corector pentru a ascunde efectele melasma. Nu folosiți produse noi care nu ați făcut deja testate pe o suprafață mică de piele.
In timpul sarcinii, un alt efect de melasma poate fi întunecarea zone care sunt în mod normal un pic mai inchisa decat in alte parti a corpului. Acestea includ pistrui, cicatrici și pielea din jurul organele genitale. Puteți observa, de asemenea, o linie intunecata pe centrul abdomenului -. Car
