Sfaturi rapide: hidratante dvs. Eczema
Dacă aveți eczeme, știi că poate fi dificil de controlat - și ascunde. Se mănâncă, reddens, cântare și debordeaza. Și, cel mai frustrant, întotdeauna se întoarce. Cu toate acestea o modalitate importantă de a reduce la minimum flare-up-uri și să păstreze pielea vă căutați și senzație de cele mai bune este de a hidrata.
Ca și cu orice conditie, există unele metode care sunt mai eficiente decât altele. Aceste sfaturi vă va oferi cele mai bune metode pentru hidratare eczeme dvs.:
Bucurați-vă cu înțelepciune
dușurile și baie sunt mari moduri de a hidrata eczeme dumneavoastră. Nu numai ca pot fi de relaxare (stresul este un factor legat de eczeme flare-up-uri), care pot oferi ajutor să se usuce, crăparea pielii și îndepărta impuritățile și iritante. Doar asigurați-vă că nu să-și petreacă prea mult timp în apă. În termen de 10 de minute, pielea ta este la fel de hidratata ca se poate. Orice perioadă de timp mai lungă decât cea necesară este. Veți dori, de asemenea, pentru a evita apa fierbinte, deoarece astfel se pot usca pielea și mai mult.
Pentru a extinde efectele duș sau cadă ta, asigurați-vă că pentru a aplica o crema hidratanta in termen de trei minute de iesirea din cada. Făcând acest lucru va ajuta pielea ta retine umezeala mai mult timp. Deci, șterge ușor te cu un prosop, apoi ajunge pentru o lotiune de încredere, cremă sau un unguent.
Aplica medicatie Primul
Dacă utilizați un medicament topic pentru a trata eczeme dumneavoastră, asigurați-vă că se aplică la piele, după uscare off, dar înainte de a adăuga crema ta.
Găsiți hidratant potrivit pentru tine
Poate vă întrebați ce fel de crema hidratanta va funcționa cel mai bine pe eczeme dumneavoastră. Există beneficii potențiale pentru o serie de produse. Loțiuni, de exemplu, sunt cel mai puțin creme hidratante grele, dar ele sunt ușoare și au tendința de a lucra mare pentru oamenii care trăiesc în climat umed. Creme oferi o barieră de umiditate mai gros pentru piele, dar poate fi, uneori, mai iritant. . Unguente sunt cele mai bune la hidratare, dar ele pot fi, de asemenea gras si sa conduca la transpirație abundentă
Gentle este cheia
Eczema este celebru sensibil la tratament dur, asa ca o atingere moale este întotdeauna ideală - - chiar și atunci când se aplică crema hidratanta. Veți dori, de asemenea să folosească produse blân
[1] 