5 moduri de a scapa de acnee Corp
Acneea poate forma oriunde există glande de ulei si foliculii de par - nu doar pe fata ta . În timp ce acnee corp se gaseste cel mai frecvent pe spate, piept si gat, pete pot apărea oriunde, cu excepția palmelor și tălpilor tale [sursa: Kern].
acnee organism poate fi mai dificil de controlat decât acnee faciala. Pielea de pe corpul tau este mai gros si are porii mai mari decat pielea fetei, ceea ce face mai ușor pentru a înfunda porii. În plus, aceste zone sunt adesea acoperite cu haine, ceea ce înseamnă că pielea are contact permanent cu uleiul pe care o produce [sursa: Ghid Skin acnee].
Ce se poate face pentru a bate breakouts? Încercați aceste cinci sfaturi
5:. Curățați cu atenție
igiena Poor nu provoacă pete, dar practica o buna igiena poate ajuta le preveni. Duș de zi cu zi pot ajuta la păstrarea pielea curată și fără bacterii. Este deosebit de important să se scalde după exercitarea sau orice alte activități transpirate. Utilizați o spălare ușoară corp și apă călduță, și asigurați-vă că face o treabă temeinică.
În timp ce de curățare este esențială, trebuie să fie blând. Duș prea des, spălarea prea tare, baie în apă fierbinte și folosind sapunuri antibacteriene dure poate face de fapt pielea mai rău [sursa: Academiei Americane de Dermatologie].
4: Munca la interior spre exterior
Unii oameni cred acnee lor este agravată de produse alimentare specifice, dar nu exista nici o dovada stiintifica care acceptă acest lucru. E adevărat, însă, că un regim alimentar echilibrat este vitala pentru sanatatea generala a pielii. Mananca alimente care sunt bogate in antioxidanti, cum ar fi fructe, legume si cereale integrale. Antioxidantii radicalii liberi contribuie la combaterea, care poate provoca liniile fine si ridurile
3:. Strângeți minge de stres
stresul cotidian nu produce acnee; Cu toate acestea, stresul cronic poate face mai rau. Atunci cand esti stresat, glandele suprarenale produc mai mult cortizol, iar această schimbare în nivelul de hormoni cauzează glandele sebacee sa produca mai mult petrol [sursa: WebMD]. Exercițiu de zi cu zi și un somn bun sunt două modalități eficiente de a reduce stresul.
În cazul în care se spală corp obișnuit nu este de a face truc, încercați un cleanser medicamente sau topic produs over-the-counter. Uita-te pentru ingrediente lupta acnee, cum ar fi acidul alfa-hidr
[1] 