Top 5 Produsele de protectie solara pentru sportivi
Runners, jucători de tenis, înotători, jucători de golf și jucători de baseball au mai mult de un singur lucru în comun. Ei place joc de sport, și ei petrec, de asemenea, o mulțime de timp în afara în soarele fierbinte. Toate acestea expunerea la soare poate duce la un criminal bronz, dar prea mult soare poate fi riscant. UVA si UVB poate provoca daune progresiva a pielii care duce la cancer.
De fapt, cancer de piele este cel mai frecvent tip de cancer. Mai mult de un milion de americani sunt diagnosticati cu aceasta in fiecare an. Deși cei mai mulți oameni dezvolta celule bazale mai puțin nociv sau varietatea cu celule scuamoase, incidența melanomului este in crestere, mai ales în rândul tinerilor, și poate fi mortala [sursa: Academiei Americane de Dermatologie].
Cel mai bun mod de a preveni cancerul de piele este de a sta departe de soare, dar dacă joci un sport există puține șanse de asta. Dacă aveți de gând să-și petreacă o mulțime de timp in aer liber de joc, aveți nevoie pentru a purta de protecție solară, care protejează pielea absorbind sau reflectă razele soarelui. Cu toate acestea, nu orice fel de protecție solară va face. În acest articol, veți învăța primele cinci criterii pentru a căuta atunci când cumpără o protecție solară.
Nu uitați că, chiar cel mai bun de protecție solară este inutil dacă nu-l pune pe. Asigurați-vă că pentru a aplica protecție solară dvs. sport cel puțin 30 de minute înainte de a merge afară să se joace. Și, aplica chiar si in zilele noroase. La fel de mult ca 80 la suta din radiatii ultraviolete ale soarelui pot strecura printre nori, chiar și în zilele cele mai acoperit de nori [Sursa: Academiei Americane de Dermatologie].
1. Înaltă SPF
factor de protectie solara (SPF) este componenta cheie a unui protecție solară eficientă. SPF se referă la cantitatea de protecție de protecție solară vă va da, sau cât de mult mai mult vă puteți petrece in aer liber înainte de a ars de soare în comparație cu cazul în care nu purtai de protecție solară
Iată cum funcționează SPF:.
Să presupunem că în mod normal, pot sta afara in soare timp de 20 de minute fără ardere. Dacă vă slather pe un SPF 15 protectie solara, puteți rămâne în afara de 15 ori mai mare - aproximativ cinci ore înainte de ardere -. Cu cât mai mare SPF, cu atât mai mare de protecție de protecție
[1] 