Prevenirea Sun Erupții
Dacă sunteți sensibil la lumina soarelui, cel mai bun mod pentru a preveni erupții cutanate soare este de a sta pur și simplu de soare. Cu toate acestea, în cazul în care trebuie să fie în aer liber, ia în considerare aceste alte modalități de a te proteja de PMLE și alte alergii solare. În primul rând, încercați să limiteze expunerea la soare cât mai mult posibil. Dacă v-ați experimentat PMLE in trecut, discutați cu medicul dumneavoastră despre fototerapie și întărire. Asemenea, puteți încerca încet în creștere expunerea la soare în primăvara și începutul verii. Evitați fiind la soare între orele 10 am și 16, atunci când soarele este mai intensă [sursa: american Osteopatic Colegiul de Dermatologie].
Dacă trebuie să fie în soare în timpul orelor de vârf, pentru a proteja te prin purtarea de haine care acopera cea mai mare lumina a pielii. Tu ar trebui să poarte, de asemenea, de protecție solară cu un factor de protectie solara de cel puțin 15 și reaplica o dată la două ore și după înot sau transpirație puternic. Încercați să găsiți o protectie solara care protejeaza pielea de razele UVA și atât UVB, și amintiți-vă să poarte protecție solară chiar si in zilele noroase. Razele UV pot afecta mai mult decât pielea ta, așa că purta ochelari de soare și de a folosi de protecție buze care contine de protectie solara.
Indiferent dacă sunteți afectat de o alergie la soare, în urma aceste sfaturi de prevenire poate proteja pielea de razele UV în timp ce încă permițându-vă să vă bucurați de soare.
Pentru mai multe informații despre erupții cutanate soare, a verifica afară de link-urile de pe pagina următoare.
