Deși îmbrăcăminte de soare de protecție este un instrument util în lupta împotriva arsurilor solare, se poate pierde o parte din eficiența sa în cazul în care acesta devine întins sau este în mod repetat spălat -. un alt motiv pentru a merge cu un UPF mai mare in primul loc. O altă opțiune este de a face propriile soare blocarea haine. Anumite ingrediente rufe conțin substanțe chimice de absorbție UV și pretind a da țesăturilor chiar regulate un rating semnificativ UPF [sursa: Gibson]. Un produs numit SunGuard se încadrează în această categorie.
Imbracaminte conceput special pentru prevenirea arsurilor solare poate fi un pic cam scump, dar există o mulțime de opțiuni deja în dulapul dumneavoastră, care, de asemenea, pot fi eficiente. Ori de câte ori ies în lumina directă a soarelui, puteți purta amenajare ceva liber care acoperă cât mai mult pielea posibil. De asemenea, pălării cu boruri largi-va ajuta bloc lumina soarelui de la cap și zona gâtului [sursa: medicul de familie].
Citiți pentru a descoperi diferitele tipuri de alimente care ajuta la prevenirea arsurilor solare
Alimente care previn arsurile solare.
Noi cercetari sugereaza ca anumite tipuri de alimente si antioxidanti pot ajuta cu succes organismul să lupte împotriva arsurilor solare. Beta-caroten - un antioxidant gasit in legume cu frunze, morcovi, ardei roșu și fructe galbene, cum ar fi mango, pepeni și caise - sa dovedit a fi eficace. Studiile arata ca beta-caroten funcționează cel mai bine atunci când o persoană mănâncă cel puțin cinci porții de alimente care contin antioxidantul pe zi pentru o perioadă de cel puțin 10 săptămâni. Desi efectele beta-caroten nu sunt suficient de puternice pentru a fi un înlocuitor complet pentru protecție solară, acest nutrient poate ajuta oferi o protecție constantă a fiecărei zonă a pielii. [Sursa: Consiliul European informații referitoare la alimente]
Cercetatorii au descoperit ca rosiile - sau cel puțin licopen, un pigment rosu se gaseste in rosii - poate proteja, de asemenea, pielea de arsuri solare. Cum ar fi beta-caroten, efec
