Coenzima Q10, denumit în mod obișnuit ca CoQ10, este un supliment de popular anti-îmbătrânire. Mitocondriile nu poate funcționa fără ea, dar pe masura ce imbatranim, noi nu produc la fel de mult de ea ca avem nevoie. Luând enzima ca un supliment ajuta la mentinerea nivelurilor sanatoase de CoQ10 în corpurile noastre și se presupune că ne ține sănătos mai mult. În mod similar, aminoacizi acetil-L-carnitina ajuta mitocondriile produc mai multă energie, și pot fi luate sub forma de supliment [sursa: Clinica Mayo: CoQ10, MayoClinic: acetil-L].
Un alt factor important în viata mai lunga este păstrarea inima sanatoasa. În mod surprinzător, aspirina - in doze regulate, mici - poate ajuta sa faci asta. Nu numai ca poate reduce riscul unui atac de cord sau un accident vascular cerebral prin mentinerea de sange de la coagulare, dar poate salva, de asemenea, viața ta în mijlocul unui atac de cord, dacă îl luați atunci când începe simptome [sursa: Duenwald]. Uleiul de pește este un alt supliment care ajuta inima. Acesta este bogat în acizi grași omega-3, care poate ajuta la prevenirea bolilor de inima si tine de sange care curge același fel de mult ca și aspirina face.
Următorul, oarecum controversat, suplimentul anti-imbatranire a fost în știri destul de un biți în ultimul timp din cauza la dezbaterea din jurul utilizarea sa de către sportivii profesioniști. Hormon de creștere uman, denumit în mod obișnuit HGH, se spune pentru a reduce tesutului adipos din organism, construi musculare, protejarea celulelor și de a îmbunătăți tonusul pielii și de calitate. Acesta a fost inițial folosit pentru a trata deficiente de hormon de creștere, înainte de oameni au început să recunoască potențialele proprietăți anti-îmbătrânire. Din păcate, există efecte secundare grave asociate cu HGH, pe care vom explora mai târziu în acest articol [sursa: Kuczynski].
Dehydroepiandrosterone, sau DHEA, este un alt supliment imbatranire populare. Este un hormon care corpul tau foloseste pentru a produce unele altor hormoni, inclusiv estrogen si testosteron. DHEA scade cu vârsta și a fost gasit in niveluri ridicate in randul persoanelor care traiesc mai mult decat media [sursa: MayoClinic: DHE
