Cum sa Evitati Ridurile
ridare este o parte inevitabila a procesului de imbatranire, si este imposibil pentru a evita obținerea unor linii și cute. Dar indiferent de ceea ce se cântărește, există modalități de a proteja pielea de riduri exces.
Practica de protecție solară bun. Protejarea-te atunci când sunteți în afara la soare este No. 1 mod de a preveni aparitia ridurilor. Expunerea la razele ultraviolete ale soarelui de daune pielii, ceea ce duce la aproximativ 90 la suta din toate riduri [surse: WebMD, Merck SOURCE]. Purtați o protecție solară SPF de 30 sau mai mare, cu protecție UVA /UVB. Acoperi sau du-te la umbra în timpul orelor de vârf ale soarelui la ora 10 până la 16 Steer clară a saloanele de bronzare, de asemenea.
se lase de fumat. Unele persoane pot fuma pentru că se tem de cresterea in greutate. Este adevărat că fumătorii cântăresc, în medie, 4 până la 10 de lire sterline (1,8 la 4,5 kg) mai puțin decât non-fumatorii care mananca si de a exercita aceeași sumă, și că acestea au tendința de a pune pe acele 4 până la 10 de lire sterline, atunci când lovi cu piciorul obicei. Dar fumatul este, de asemenea, una dintre cele mai mari cauze ale ridurilor (nu mai vorbim boli de inima, cancer pulmonar, emfizem și o gamă largă de alte boli mortale) [sursa: pentru totdeauna gratuit: Un ghid pentru rămasă Smoke Free]. Fumatul duce la aparitia ridurilor prin constricția vaselor de sange mici, ceea ce reduce furnizarea de oxigen si alte elemente nutritive pe fata. Fumatorii obține, de asemenea linii în jurul gura de puckering continuu buzele lor să puf pe țigări.
piardă în greutate într-un mod sănătos. Yo-yo care unele femei folosesc pentru a pierde centimetri in plus poate răzbuna într-adevăr ravagii pe fata. În mod repetat a pierde si cresterea in greutate se intinde pielea, făcându-l mai puțin elastic, în timp ce epuizează stratul de umplutură față de. " Puteți pleca cu el la 20 de ani, ați putea fi în măsură să scape cu ea în 30 de ani, dar odată ce te în 40 de ani, yo-yo poate provoca o mai mare pierdere din tampoane de grăsime din fata ta, " Dr. Weiss spune.
Nu strabism. Când mama ta te a avertizat sa nu faca fata " pentru că fața ta va rămâne așa, " ea a fost pe jumătate dreptate. Încruntându-se, cruciș sau în mod repetat, încruntat poate lăsa linii permanente. Purta ochelari de soare afara, astfel încât să nu trebuie să privi ch
