dragul focus exerciții sunt o serie de exercitii specifice pentru cupluri care încurajează fiecare partener să ia transformă acordând o atenție sporită la La simțurile proprii. În timp ce există diferite tipuri de tehnici de focalizare sensibile, sensibile focus exercitii pot fi folosite în terapie sau la domiciliu.
Aceste exerciții au fost inițial dezvoltat de Masters și Johnson a asista cuplurile care se confrunta cu probleme sexuale, dar pot fi utilizate pentru diverse pentru a spori gradul de conștientizare și personală cu orice cuplu.
Atunci când este utilizat în stabilirea tratamentului, accentul sensibil se face în mai multe etape pe parcursul tratamentului. Prima etapă, de obicei, vă începe în jurul a treia sesiune de terapie, după natura problemei sexual a fost discutată și cuplul are o intelegere clara a principiilor de tratament. Hotelul Prima etapa a Sake Focus pe
În prima etapă, cuplul are două sesiuni în cui le iau pe rând ating corpul celuilalt, dar cu sânii și organele genitale în afara limitelor. Scopul Atingerea nu este de a fi sexual, dar a stabili o conștientizare a senzațiilor prin observarea texturi, temperaturi și contururi în timp ce faci atinge, sau pentru a fi pur și simplu conștienți de senzațiile de a fi atins de partenerii lor.
persoana care face Atingerea se spune să facă acest lucru pe baza a ceea ce îi interesează, nu cu privire la orice presupuneri despre ceea ce ii place partenerului sau nu-i place. Cuplul este instruiți ca în cazul apare excitatia sexuala, ele nu sunt pentru a trece la actul sexual.
Masters și Johnson recomanda ca sesiunile inițiale de interes sensibil să fie cât mai tăcut posibil, deoarece vorbesc poate distrage atenția de la conștientizarea fizice senzatii. Desigur, partenerul fiind atins trebuie să Său sau partenerul ei știu, fie verbal sau nonverbal, în cazul în care orice atingere este inconfortabil. Hotelul a doua etapă de Sake Focus pe
În următoarele etape ale focalizare semnificativ, atingând este extins pentru a include sânii și organele genitale. Persoana care face Atingerea este instruit pentru a începe cu atingeri corpul general, nu să se mute imediat la organele genitale sau sânilor. Din nou, accentul se pune pe gradul de conștientizare a senzațiilor fizice, și nu așteptarea unui răspuns sexual, actul sexual și orgasmul și sunt încă interzise
Cuplul se cere să ia transformă
[1] 