În plus față de aceste trei hormoni majore, există chiar mai multe hormoni secretati de glanda hipofiza care influențează și reglementează menstruale ciclu. Nu e de mirare ca lucrurile sunt atât de complicate
9:. Sunt diferite pentru fiecare femeie
Când începi întâlnire și de a lua suficient de aproape pentru a discuta detalii intime cu o femeie, veți învăța în cele din urmă lucruri specifice despre ea care sunt legate de hormonii ei, cum ar fi modul ciclului menstrual influențează comportamentul ei si starea de spirit. Dar daca incepi datând altă femeie, veți învăța în curând un adevăr de bază: Hormonii nu sunt aceleași în fiecare femeie. Pentru tine, acest lucru înseamnă că ceea ce funcționează pentru o femeie nu funcționează în mod necesar pentru un alt. Se poate avea stereotipe toane și alimentare poftele în acea perioadă a lunii, în timp ce un alt nu pare să acționeze în mod diferit.
În timp ce toate femeile sanatoase au aceleași hormoni, nivelurile de acești hormoni nu numai crește și se încadrează în fiecare lună într-un model complex bazat pe cicluri menstruale lor, ele, de asemenea varia în funcție de vârsta femeii și femeia însăși. În timpul anilor ei de reproducere, de exemplu, o femeie poate avea oriunde de la 50 la 400 picograme pe mililitru (pg /ml) de estrogen în sânge [sursa: Nussey, Whitehead].
Aceste variații sunt importante pentru a menține în minte atunci când interacționează cu orice femeie: Nu presupune ca stii totul despre hormonii ei doar pentru că ai fost într-o relație anterioară
8:! PMS Poate fi ceva mai serios
Unii oameni, inclusiv profesionistilor din domeniul medical, au respins sindromul premenstrual (PMS) ca tulburare legitim. Ei spun ca este o scuza convenabila pentru femei de a acționa în timp ce capricios consumul de junk food și situată în jurul valorii. Cu toate acestea, multe in comunitatea medicala recunosc PMS ca legitim; este experimentat de trei din fiecare patru femei. Nimeni nu știe exact ce cauzeaza PMS, altele decât fluctuațiile de hormoni și schimbările chimice din creier
Nu poate fi o gama larga de simptome, în plus față de poftele alimentare și modificări ale dispoziției.; unele femei, de asemenea, insomnie, experienta dureri de cap și primejdie intestinale. Cele mai multe ori, aceste simptome dispar o dată perioada lor începe efectiv. Exercitarea, consumul de alimente sanatoase si luat
