Aceste modificări ale emotionale bruste sunt mai pronunțate la unele femei decât în altele. Acest lucru depinde de structura de personalitate, tipul de stres aveți și sprijinul emoțional pe care îl primesc, precum și schimbările hormonale din corpul tau.
De la riscul de avort spontan se apropie de 20 la suta in primul trimestru , s-ar putea vă faceți griji dacă sarcina va continua. Dacă ați avut un avort spontan anterior, acesta este un moment de stres și de anxietate sporită.
De vorba cu un prieten sau un consilier ar putea fi de mare ajutor în acest moment, mai ales în cazul în care sentimentele de anxietate și de tensiune apar în mod semnificativ interfera cu activitățile dumneavoastră de zi cu zi. De asemenea, este important să încercați să obțineți cât mai mult de odihnă ca tine poate în timpul primului trimestru, deoarece odihnă vă ajută să vă simțiți mai bine. În cazul în care există o mulțime de stres în viața ta, poate doriți să-l modificați, dacă este posibil, sau să încerce să învețe unele tehnici de relaxare pentru a vă ajuta să facă față cu ea. Meditație și yoga sunt două tehnici de relaxare utile.
Tehnici de relaxare va continua să beneficieze viitoarei mame în timpul sarcinii ei. Du-te la pagina următoare pentru a afla mai multe despre schimbările care se petrec în timpul al doilea trimestru.
Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, citit
