Anemia sau un deficit de fier in timpul sarcinii si Childbirth

ți obține o mare parte din fier care aveți nevoie din alimente bogate in fier, cum ar fi carne de organe, (ficat, de exemplu), carne rosie, galbenusul de ou, și leguminoase (mazăre uscată și fasole) . Asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră, chiar dacă, înainte de a nu mai luați un supliment de fier.

Deficitul de fier anemiei la femeile gravide și la sugari după livrare este ușor prevenite prin consumul de o dieta bogata in fier echilibrat, hrănitoare și luând suplimente de fier prescrisă de medicul dumneavoastră

Lansarea Video eliberează-mă: o alimentație sănătoasă. în timpul sarcinii