Si in timp ce multe femei cred că efectele pilulei persista mult timp dupa ce opri utilizarea acestuia, că este un alt mit. În plus, nu este necesar să așteptați câteva cicluri de la " spălați " contraceptive orale înainte de a începe. De fapt, imediat după pilula este oprit, nu poate fi un efect de rebound ovulatorie, rezultând într-o perioadă de super-fertile. În ciuda șansele sporite de a concepe imediat după oprirea pilulei, Dr. Holmes încă recomanda cele mai multe dintre pacientii ei merg pe ea două sau trei luni înainte de încercarea de a concepe. În acest fel, se poate determina mai previzibil durata ciclului de, identifica zilele fertile, și să fie capabil de a mai bine în prezent, atunci când a conceput o dată ce de fapt, nu rămâneți gravidă
Contraceptivele orale ajuta, de asemenea pentru a păstra fertilitatea -. Pilula utilizatorii au un risc scazut de boli care afectează fertilitatea, cum ar fi endometrioza. Linia de jos? Ia stoc de alegerile voastre de control de naștere înainte de a decide pe care doriți să rămâneți gravidă
Nu există nici o dieta magica care va creste sansele de reuniuni sperma de ou.; cel mai bun lucru care le puteți face este mânca o dieta bogata in nutrienti si fibre si se taie în jos, pe consumul de alimente foarte procesate. Este de asemenea important pentru cupluri încercarea de a concepe pentru a obține o multime de acid folic, care ajută la prevenirea malformatii congenitale și poate îmbunătăți cantitatea de sperma.
Și în timp ce este posibil să fi auzit că cofeina poate împiedica concepție, nu aruncă dvs. cana preferata încă. Deși au existat rapoarte că femeile care beau mai mult de o ceasca de cafea pe zi, au fost jumatate ca susceptibile de a concepe pe ciclu ca cei care beau mai putin, cercetatorii recunosc că concepție întârziată ar fi putut fi atribuite altor factori, și studii ulterioare nu au reușit să găsească o legătură semnificativă între cantitati moderate de cofeina si fertilitate.
Unele studii au aratat ca zincul poate imbunatati numarului de spermatozoizi, dar nu merg peste bord p
