Corpul este de lucru peste program, deoarece rampe sus nivelurile de progesteron și se pregătește o casă sănătoasă, în condiții de siguranță pentru copilul tau următorii 40 de săptămâni. Acest pătură de oboseală, de obicei, în jurul ridică al doilea trimestru. Dar nu uitați că fiecare sarcină este diferit, asa ca daca esti obosit de-a lungul întregului proces, vă poate indica întotdeauna la efortul fizic intens necesare pentru a face un om.
timp toaletă din nou! Schimbarile hormonale și o creștere a presiunii loc uterului asupra vezicii urinare, ceea ce duce la mult mai multe pauze de baie. Deci, nu prea o creștere a volumului de sânge, care pune rinichii in Overdrive [sursa: femeii Healthcare Subiecte] urinare frecventă este cel mai vizibil în timpul primul și al treilea trimestru de sarcină, deși unele femei pot continua ceea ce face excursii frecvente la baie de-a lungul a întregului sarcinii.
În timp ce poate doriți pentru a limita aportul de lichide in acest timp, pentru a evita urinat atât de des, vă rugăm să nu. Este important sa beti multa apa pe tot parcursul sarcinii pentru a rămâne hidratat, deși este posibil să doriți să ingera cea mai mare parte din aportul zilnic de lichide in timpul zilei pentru a limita excursii de baie pe timp de noapte.
fost întotdeauna un mancator salata, dar dintr-o dată că gramada de verdeturi este la fel de gustos ca ficat tocat? Multe femei descriu reacții puternice - bune și rele - la produsele alimentare in timpul sarcinii devreme. Cauza poate fi creșterea nivelului de hCG (gonadotropina corionica umana), același hormon masurata prin teste de sarcina, și un sentiment sporit de miros, dar nimeni nu stie cu siguranta [sursa: Ward].
Soluția: Ascultați intestinului atât timp cât te menține un regim alimentar sănătos. Acest lucru înseamnă concentrându-se pe produsele alimentare, care este mare in fibre, acid folic, calciu, fier, vitaminele C și A, și ținând, de asemenea, un supliment de vitamina prenatale de zi cu zi. La urma urmei, nu e niciodată prea devreme pentru a invata copilul obiceiuri alimentare sănătoase.
