Puteți lua câteva măsuri pentru a îmbunătăți șansele de a concepe. Site-ul
Aflați mai multe despre urmărirea ovulatiei pe pagina următoare.
Bun Timing
Unele femei găsi că acestea pot spune exact timpul ovulației mai ușor în cazul în care ține evidența lor de temperatură, care se ridica aproape de momentul ovulatiei. Pentru a face acest lucru, luați temperatura (oral) în fiecare dimineață înainte de a vă ridica din pat. Este de obicei ajunge la cel mai scăzut nivel chiar înainte pituitara comunicate glandei hormonul luteinizant (LH), care declanșează ovulația. (La două zile după așa-numita LH val, temperatura crește semnificativ - aproximativ o jumătate de un grad mai sus de bază - și rămâne ridicat până când veți obține menstruatie Dacă rămâneți gravidă, ea rămâne ridicat..) Este posibil să doriți să investească în un special " temperaturii bazale " termometru (vândute în cele mai multe magazine de droguri), deoarece are gradații mai mari și este mai ușor de citit.
Amintiți-vă că o creștere a temperaturii corpului bazale indică faptul că ovulația a avut loc deja. Acesta nu prezice când va ovulatie, dar nu confirme că sunteți ovulație, și vă oferă o idee atunci când se produce ovulația la ciclu.
Citirea semnalele pot fi uneori greu, deoarece nu toate femeile urmează același model. Unii nu văd o scădere a temperaturii distinct, iar unele nu se vedea o creștere clară.
Un alt mod de a monitoriza creșterea LH este de a util
