Dacă sunteți în special norocos, un prieten poate voluntar pentru a recruta și de a organiza un corp de ajutoare pentru tine. Malmstrom a participat dusuri pentru copii, unde oaspeții au semnat pentru a ajuta cu copii în locul de cadouri, pe care le sugerează ca o idee mare. Dacă nu sunteți atât de norocos, se potrivesc cu ajutoarele care le-ați identificat cu orice sarcini va simtiti poate fi realizat prin altcineva decât mama sau tata ... și începe ". Angajarea " Fii specifice despre sarcinile pe care în speranța de a atribui, și perioada de timp veți avea nevoie de acoperire - să zicem, patru saptamani, cu opțiunea de a reînnoi după această
Un ultim sfat:. Arată de cercetare care mama lui nivelul de stres este direct legată de cât de mult perceput Turism Ajutor ea din ce in ce de la tata. De aceea, comunicarea este atât de important. " În loc de doar tipa "HELP!" la soțul tău dezorientat, " spune Malmstrom, " spune-i exact ceea ce trebuie să facă, și să explice că aceasta nu este o sarcină atribuită permanent "., În acest fel, tata poate fi un adevărat ajutor și mama poate simti sprijinit de el.
