1:. Equip te pentru Schimbarea Situații
Ai vizualiza ceea ce ar fi ca pentru a afla erai gravidă și apoi să aibă copilul? Sanse sunt, ai stocate pe livrările în timpul sarcinii. Așa cum ați pregătit atunci, puteți utiliza pregătire pentru a vă ajuta acum. De fapt, Gunther, martie a Dimes manager al NICU Suport familie Creare Site menționat mai devreme, descrie acest mecanism de adaptare ca " prezice și pregătirea ".
Când prezice și să se pregătească, credeți că prin ceea ce se poate întâmpla și pregătesc te pentru ea. De exemplu, dacă credeți că copilul dumneavoastră ar putea avea nevoie de o interventie chirurgicala, încercați să prezică cum pot reacționa și ceea ce aveți nevoie. Lasa oamenii sa stie si sa ceara ajutor cu treburile de zi cu zi, astfel încât să puteți concentra pe copilul tau.
Sau, Gunther oferă un alt exemplu de când a ajutat o mamă cred despre ceea ce ea ar vrea acasă, atunci când în cele din urmă, după șapte luni , ea a fost gata să ia o copilul acasă. Ea a întrebat mai multe întrebări - va vrei ca oamenii acolo? Ce ti-ar placea sa mananci? Acesta este un moment de sărbătoare; va fi partenerul tau acolo? Gândirea în perspectivă asigură veți avea ceea ce aveți nevoie și de a înțelege modul în care s-ar putea reacționa, indiferent dacă este un eveniment pozitiv sau negativ.
