efort suplimentar.
se angajeze în activități sociale cu prietenii și familia cât mai mult posibil. Ai nevoie de sprijinul lor, și nevoia de apropiere a altele vor continua, indiferent de stadiul bolii dvs. de.
Exercitarea pentru a menține aptitudinile fizice și ca o piață de desfacere pentru stres. Consultați medicul dumneavoastră pentru a dezvolta un plan de exercitii sigur și sănătos, care să răspundă nevoilor dumneavoastră.
Căutați sprijin din partea altora pentru a procesa furie si frustrare, cum ar fi un prieten apropiat se poate vorbi cu, un grup de sprijin, sau consilier.
Încearcă să rămâi concentrat asupra prezentului și valorifica abilitățile pe care le aveți intact.
Dacă vă simțiți deprimat, caută ajutor de la un profesionist de sanatate mintala. Exista mai multe optiuni de tratament, inclusiv consiliere si medicatie, care pot fi de ajutor pentru tine în această perioadă dificilă. Site-ul Ultima actualizare august 2008
Page
[1] [2]