Astfel, principiul de bază din spatele psihanaliza este de a face ceea ce este conștient prin inconștientă " fără asociere " sesiuni de terapie. În special în terapia psihanalitică, pacientii sunt rugati sa spuna tot ce apare în mintea lor, care pot include, de asemenea, interpretări vis. Psihanaliza este cel mai eficient pentru tratarea tulburărilor de personalitate, nevroze si depresie.
Behavioral, terapii cognitive și comportamentale sunt cognitive tratamente mai practic-orientate, individualizate pentru boli mentale. Comparativ cu terapia traditionala psihanalitică, sesiuni sunt de multe ori mult mai scurt ca durată și să se concentreze pe prezent și conștient. Obiectivul principal al terapeutului este de a ajuta pacientul să identifice adaptări defecte și de a schimba aceste adaptări prin modificari de comportament repetate. De exemplu, în tratamentul frica de inaltimi, pacientul trebuie să urce treptat o scara în fiecare zi pentru a deveni insensibili la frica. Întăriri negative și pozitive sunt adesea folosite în terapii comportamentale.
Premisa de terapie cognitiv este ca pacientii au gânduri negative pe tot parcursul zilei, ceea ce duce la comportamente nedorite și sentimente. Această gândire negativă obișnuită trebuie să fie modificate pentru ca pacientul sa se faca bine. În primul rând, terapeutul cognitiv ajuta pacientul să devină conștienți de gândurile negative și obiceiul de a gândi în acest fel și atunci el sau ea se cere să înlocuiască aceste gânduri cu mai pozitiv, consolidarea sentimente sau comportamente. Treptat pacientul este capabil de a opri model sale negativ de gândire și de a folosi imagini pozitive se simtă mai bine. Terapeuti cognitive trata de obicei depresie usoara, anxietate si tulburari de alimentatie.
terapie cognitiv-comportamentala este exact așa cum sună. Este o combinație de identificare gândurilor și procese negative, precum și modificarea sentimente negative și comportamente. Cognitiv-behaviorists cred că ceea ce a fost învățat poate fi dezvățat. Terapeutul cognitiv-comportamentală va fi foarte specifice despre care sunt problemele și să ofere misiuni specifice temele pentru pacient de a practica pentru a depăși moduri de gandire si comportament. Behaviorists cognitive trata depresia, anxietatea, tulburari de alimentatie, fobii ușoar
