Deoarece rădăcina acestei fobie de multe ori se află într-o experiență traumatizantă copilărie, cum ar fi sentimentul de pierdere a controlului sau de a fi o povară, atunci când bolnav, coping cu emetophobia înseamnă explorarea anxietate în spatele ei. Terapia cognitiv comportamentale pot ajuta un suferind învețe mecanisme de adaptare, iar în cazul în care frica declanseaza atacuri de panica, medicamente pot fi de ajutor
6:. Somniphobia - Teama de somn
Noțiuni de bază un somn bun, în fiecare noapte, este important pentru sănătatea mentală și fizică. Ca grup, americanii frecvent nu dormi suficient. Adultii au nevoie de aproximativ șapte și nouă ore de somn in fiecare noapte, dar aproximativ 29 la suta dintre adulți declară că dormit mai mult de șapte. Senzație de oboseală? Probabil că nu ești la fel de obosit ca cei care sufera de somniphobia, teama de somn
Tratamentul somniphobia este similar cu tratarea altor fobii:. Înainte de a putea trata în mod corespunzător, trebuie să știți cauza. Mai degrabă decât bazându-se pe somnifere, terapie cognitiv comportament - același tip de terapie utilizate în alte tulburări de anxietate - poate ajuta un somniphobic recapete controlul asupra obiceiurilor de somn și scoateți asocieri negative cu somnul
5:. Geniophobia - Frica de Chins
Puteti iubi sau detesta picioare, prefera un nas buton pe roman una sau doriti pielea ta nu a fost început să se deformeze în timp ce vârsta, dar există o diferență între o preferință pentru ceea ce ați găsit atractiv ( sau neatractive) despre tine si altii si avand o teama extrema a acestor picioare sau nasuri. Geniophobia este una dintre aceste temeri - teama de bărbia. Nu este frica de o dezvoltare o barbie dubla, dar teama de a privi și atingerea parte a corpului, fie că este vorba ta sau o apartenență la un străin. Se poate suna ciudat, dar cei care sufera de fobii știu că frica este irațională. Din fericire, tratamentul cum ar fi terapia de vorbire, terapie de expunere si
