Este posibil să dureze un pic de lucru și compromisuri de ambele părți, dar dacă puteți introduce alte dvs. semnificative pentru sport sau exercitarea de alegere, s-ar putea descoperi dvs. relație devine și mai aproape. Ceea ce începe ca suport sfârșește beneficiind amândoi în termeni de sănătate fizică și cuplu lipirea [sursa: Jayson]
3:. Ai Ia
Done er
Am tot observat. Sala de sport locală este ambalat în ianuarie și liniștită de martie. Nu este un secret; una dintre cele mai grele părți despre lucrul out este lipit cu el pe termen lung. Cele mai mici de lucrurile devin din drum și destul de curând de trei săptămâni au trecut de când ai exercitat. Asta e ceea ce iubite poate ajuta la prevenirea.
Având în alte dvs. semnificative pe acelasi program de antrenament poate acționa ca un motivator mare pentru a iesi din pat dimineața. Dacă sunteți lent, ea poate da un ghiont prietenos. Dacă ea apasă butonul snooze, aveți posibilitatea să țineți o răspundere. Dragostea doare. Această rețea de sprijin două persoane poate fi vitală pentru menținerea unui regim de exercitii merge, mai ales dacă persoana pe care o calorii cu este un iubit de ardere. [Sursa: Ellis]. Noi numim ca un win-win.
E destul de greu să trecerea de la o viață sedentară la o viață de de fitness fără să-l în pace, sau, mai rău, ceea ce face mici-talk cu cineva abia știi. Este de multe ori ciudat si inconfortabil pentru a incepe un program de antrenament cu un coleg sau vecin. Dar, în cazul în care partenerul tau de antrenament este cineva care a promis deja să stau cu tine prin gros și subțire, esti mult mai probabil să stai cu planul. Știi deja stilul iubita ta lui, cât de departe pot împinge ei înșiși și cât de mult vor să se lase împins de tine. În plus, ei știu la fel despre tine. Cât de important este asta? Cuplurile căsătorite care lucrează împreună sunt aproape sapte ori mai multe sanse de a stick cu un program de fitness decât cuplurile care nu [sursa: Keefe].
Provocări, când a suferit side-by- parte, consolida relațiile. Goluri realizate împreună crea amintiri minunate - amintiri care pot fi chemate pentru putere atunci când lucrurile merg din nou dur. Exercitiul este o provocare, puteți face față împreună, ca vă deplasați spre o linia de sosire convenite sau țintă. Această legătură va servi la consolidarea nu numai muschii, dar legăturile tale cu partenerul tau [sursa: Ellis].
