Păstrarea Stresul să submineze stres dvs. Marriage

un aliat pentru a combate adevărata cauză a stresului. Acesta este un proces care necesită timp și ascultare atentă. Atunci când partenerii căsătoriți devenit obsedat cu propriile stres și nu comunică unul cu altul, însăși temelia relației începe să se năruie.

Recunoasterea diferitelor moduri în care tu si afacerea ta partener cu stresul. Unii oameni păstrează subliniază lor ascuns - de multe ori chiar de la ei înșiși. Alte persoane se plâng tare atunci când sunt sub presiune. Este important să se înțeleagă diferențele de modul în care și de stres mâner partener, și nu te competitive despre a cărui cale este mai bună.

Nu o lua personal. Incearca sa nu-l ia ca un atac personal, atunci când partenerul tau este morocănos sau preocupat atunci când sub stres - atât timp cât aceste schimbari de dispozitie nu sunt prea frecvente sau severe. Pe de altă parte, în cazul în care el sau ea pare iritabil tot timpul, poate fi necesar de a veni cu ceva ajutor specific. Nu e de susținere doar pentru a asculta în liniște, dacă partenerul tau este mereu stresat. Atunci ai de-a face cu o afectiune cronica, nu doar cu o criză acută de timp limitată. Site-ul

Sfaturi pentru a Remove stres Site-ul

Cere reciproc pentru ceea ce ai nevoie. Soți și soții necesită lucruri diferite de la fiecare parte, atunci când acestea sunt stresat. Partenerul tau poate vreau să vorbesc despre ceea ce este în mintea lui, sau ea ar dori să ia o plimbare sau strânge în pat. Alteori, partenerul tau ar putea prefera să fie lăsat în pace. Cu cât este mai directă și specifică esti ceea ce ai nevoie, cu atât mai probabil soțul sau soția ta va fi în măsură să răspundă. Barbatii par a avea un timp deosebit de greu a cere sprijin. Unii oameni (și femei) se tem că astfel de cereri sunt interpretate ca semne de slăbiciune. Este important să ai încredere în partenerul tău de ajuns să spun, " Am un timp de greu și mă simt copleșit. Ceea ce am nevoie de la tine este ... [stat exact ceea ce de fapt nevoie] ".

Iartă-le si partenerul tau. O mulțime de stres marital este cauzată de incidente relativ mici. Unele cupluri au lupte majore după ce a descoperit că unul dintre ei a uitat o bucată de bagaje într-un aeroport în drumul lor spre o vacanta Caraibe. Următorul lucru pe care știi, o vacanță de două săptămâni a fost distrus. Alocarea vina nu ajută o căsătorie. În cele din urmă, într-adevăr nu contează cine este de vină. Ceea ce este cel mai important este fapt

Page [1] [2] [3]