Are lectură în lumina slaba rănit într-adevăr ochii?

e a deveni foarte mare. Acest lucru permite ochi pentru a colecta cât mai mult posibil lumina. În cele din urmă, celulele nervoase din retina se adapteze, astfel încât acestea să poată lucra în condiții de lumină redusă. Când ai citit, ochiul tău trebuie să fie în măsură să se concentreze o imagine a cuvintelor pe retină. Pentru a face acest lucru, iris, precum si muschii care controleaza forma de obiectivul dvs., trebuie să contracteze pentru a menține imaginea concentrat pe retină.

Dacă ați citit în lumină scăzută, muschii vizuale primi semnale amestecate : Relax pentru a colecta mai multă lumină, dar în același timp, contracta pentru a menține imaginii focalizate. În momentul în care obiect este slab luminat, cu accent devine chiar mai dificilă, deoarece contrastul dintre cuvintele și pagina nu este la fel de mare, care scade capacitatea ochiului de a distinge detaliile vizuale. Că abilitatea se numește acuitate vizuală. Ochii tăi trebuie să lucreze mai greu pentru a separa cuvintele din pagină, care tulpini mușchii ochilor.

Atunci când ochii tăi sunt de lucru acest greu pentru o lungă perioadă de timp, ele devin obosit, de mult ca orice muschi ar fi. Tulpina poate duce la o serie de efecte fizice, inclusiv ochii inflamat sau mâncărime, dureri de cap, de spate și dureri de gat si vedere incetosata. Pentru că de multe ori nu clipesc suficient atunci când concentrându-se pe un singur obiect, este posibil să apară, de asemenea, uscăciune inconfortabil în ochii tăi. Nici unul dintre aceste simptome afecta ochii, și du-te în cele din urmă departe ei. În cazul în care simptomele nu dispar odată ce opriți strecurat ochii, cu toate acestea, a se vedea apoi un doctor de ochi. Este posibil să aveți o problemă care stau la baza ochiului ca miopie; faptul că simptomele de oboseala ochilor se suprapun cu cele ale miopie este probabil un motiv pentru care unii continuă să susțină că lectura în lumină slabă provoacă daune permanente.

Pentru moment, se pare, vederii copiilor care au citit de lanterna este sigur. Totuși, este cu siguranță mai ușor de pe ochi pentru a citi în lumina buna care cade direct pe pagina, fara a provoca o orbire. De asemenea, puteți evita oboseala ochilor, atunci când ați citit prin clipește frecvent și de a lua o clipă să se concentreze pe ceva pe fereastră sau în întreaga cameră la fiecare 15 la 30 de minute.