După ce a lacrimi de tendon, ulciorul va avea dureri și o incapacitate de a roti umăr în mod corespunzător, ambele din care sunt vesti proaste, mai ales dacă faci viață dumneavoastră aruncat mingi de baseball. Din fericire, există o zi tehnici chirurgicale, care pot repara prejudiciul și medicamente care pot ajuta la durerea. Cea mai mare parte, deși, prejudiciul are nevoie doar de timp pentru a se vindeca
4:. Tennis Elbow
Stai puțin ... nu este tenis cot ceva ce numai jucatori de tenis pot obține? Adică, de aceea se numeste " cot de tenis, " dreapta
Ei bine, da?; dar cot de tenis, care este o inflamatie (și, uneori, o lacrimă) a tendonului care ruleaza pe partea a brațului lângă cot, se poate intampla oricui, care leagăne cot lor foarte mult, mai ales cu mișcarea violentă necesare pentru a lob o minge de tenis pe net - sau mișcarea de aruncare folosit de un ulcior de baseball. Cauza exacta a cot de tenis nu este cunoscută, dar se pare a fi un alt prejudiciu de stres repetitiv cauzate de utilizarea constantă obositoare a muschilor bratului, care rezultă în lacrimi mici, moartea celulelor si durere a crescut atunci când se utilizează mușchiul.
O conditie similara, de asemenea, a suferit de ulcioare, este cot jucător de golf, care este o inflamatie a tendoanelor pe interiorul cotului, mai degrabă decât la exterior. Și, da, jucătorii de golf-l prea. Ambele pot fi tratate cu medicamente anti-inflamatorii, gheață și, desigur, odihnă și timp
3:. Leziuni genunchi
Dacă ambele lacrimi rotatorilor banta și cot de tenis sunt leziuni ulcior, atunci leziuni la genunchi sunt cel mai probabil să se întâmple la alergători. Unui impact cu genunchi sau o poftă de mâncare bruscă a articulatiei, cum ar fi tipul un jucator de baseball în timp ce face rotunjirea bazele, poate rupe cartilajului meniscului în iar asta înseamnă o mulțime de durere. Din fericire, leziuni menisc poate vindeca în timp, dar cei foarte rău nevoie de ajutor de la un chirurg.
Un alt mod în care genunchiului poate deveni răniți este în cazul în care ligamentele care detin partea superioară a piciorului la cea mai mică picior devenit tensionată sau rupte. Ca le
