Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> divertisment >> filme >> în culise >>

Introducere în interiorul 300

oarece Costumul lor principal a fost chiloți din piele și o pelerină roșie. Orice am făcut să arate ca a fost de gând să fie costum lor. Dar aspectul a fost un produs secundar. Ne-am antrenat pentru capacitatea fizica si psihologica actuale. "

Twight lucrat cu Butler și echipa de cascadori din Los Angeles," și apoi am avut șapte săptămâni de formare luptă și condiționat fizice înainte de laminate de film. "Folosirea utilajelor canotaj și echipamente de bază cum ar fi haltere, gantere, medicina de bile și clopote ceainic, Twight ar pune oamenii prin circuit și echipa de tag antrenamente

"Un tip are pentru a trage o anvelopă la 50 de metri.; un alt tip nu trage up-uri de pe inelele până trageți este terminat. O runda înseamnă că fiecare tip a rotit prin fiecare stație o singură dată, iar ideea este de a face cinci runde. "Ei au fost cronometrat, și" uneori au fost pedepse-dețin o poziție ghemuit până la extensie completă cu greutăți, sau poate un 50 de metri fandare. Ceva dureros. "

Adăugarea de tortură, Twight pus taxe sale pe o dietă hipocalorică," care este motivul pentru care arata toate musculos și vâscos-totul musculare și nu există nici o grăsime acolo. "Dieta" a fost de 30 la suta proteine, 40 la suta carbohidrati complecsi, 30 la sută grăsime; unii oameni au mai mult sau mai puțin alimente, în funcție de ceea ce este necesar să se întâmple. "

Vincent Regan, care joacă rolul căpitanului," este nevoie să-și piardă 40 de lire sterline ", se referă Twight. "El a venit la noi cu o greutate 210. Opt săptămâni mai târziu el a fost de 170 și ar putea dead-lift 355 de lire sterline. El a fost absolut dedicat programului, și a făcut în plus pe cont propriu timp. După ce a fost la Montreal pentru o lună a mers pentru a ridica soția sa de la aeroport și nu l-au recunoscut. "

Butler a fost în prea, lucru în mod constant pe platourile de filmare dintre ia. "Am fost, probabil, de pompare între zece și cincisprezece ori pe zi, uneori înainte de fiecare lovitură. Mai mult te-ai antrenat mai mult pe care ai vrut să antreneze, deoarece mai mult îl aprecia. Fiecare sesiune că am făcut, fiecare bit de durere pe care am trecut prin, cu atât mai mult am simtit ca o spartan și cu atât mai mult că m-aș împinge ".

El are cicatricile pentru a arăta pentru ea. "Am avut tendinita în aproape fiecare parte a corpului meu. Am avut o accidentări grave în antebrațul meu, care încă mai apare dacă mă duc înapoi în sala de gimnast