Contortionists se încadrează, în general, într-una din cele trei categorii. Benders frontale, cum sugerează și numele, sunt cei care flex tepii lor înainte într-un număr de moduri ciudate și exotice. Aceasta include ambalaj picioarele în spatele capului și în jurul valorii de mers pe jos pe mâini ca un fel de crab umane. Cu alte cuvinte, un bender față are o capacitate unică de a spune dacă aceste pantalonii nu într-adevăr face fundul lui sau ei arata mare [surse: National Montreal Circus School, pur și simplu Circus].
Benders Înapoi, pe de altă parte , sunt în general considerate segmentul mai artistic al comunității contortion. Ele reprezintă pentru " " gravă parte din orice afișare contortion, în timp ce benders față umple adesea " " omul amuzant; rol. Un exercițiu de back-îndoire comun implică o contorsionist culcat pe pieptul lui sau a ei cu brațele întinse deasupra capului, îndoire încet picioarele înapoi, până când degetele ating solul în apropierea mâinile. O altă mișcare începe cu contorsionist în picioare pe picioarele sale și îndoire încet, până când mâinile ating solul [surse: Pur și simplu Circus, Kanade].
artiștii interpreți sau executanți Luxație ocupă a treia categorie, mai putin raspandita de contorsionist. Acestea sunt cei de tip Gumby care poate aluneca anumite oase și în afară de locațiile lor naturale pentru a te distra [sursa: National Montreal Circus Scoala]
Contortion Training
Fie că este vorba de mers pe jos în jurul valorii de pe toate patru labe-cu. piept la cer sau tragerea picioarele în spatele capului pentru a verifica propria scutec, lucru contortion arată atât de dificil și dureros. Cei care practică forma de arta, cu toate acestea, spune că doar despre oricine poate învăța să facă acest lucru cu dreptul de instruire [
