foame avansata va determina organele pentru a închide la un moment dat. Dacă sunteți în chinurile foame severe, s-ar putea experimenta cu următorul text: Site-ul
Dacă sunteți care suferă de foame, te uiți la plante și insecte pentru unele proteine si alimente de energie. O regulă de degetul mare pentru ambele este de a evita consumul de orice insecte sau plante care este viu colorate, spinoase sau emite un miros puternic, înțepător
5:. Oboseala
Avem tot fost acolo - obosit și uzate de la o zi lungă de activitate fizica. Într-un scenariu de supravietuire, oboseala este un pic mai periculos decat sa fii obosit. S-ar putea, de asemenea, găsi te pe scurt hrană și apă și care se ocupă cu stresul mental și anxietate. Toți acești factori se va agrava doar oboseala ta. În afară de doar senzație de oboseală și slab, ai putea experimenta cu următorul text: Site-ul
Cel mai bun instrument de supraviețuire este bun starea de sănătate a creierului vostru si corpul. Oboseala poate pune o adâncitură în ambele. Dacă sunteți pierdut și drumeții spre civilizație, ia pauze mai frecvente sau suspenda excursie pentru o zi întreagă sau două, în scopul de a recâștiga de energie. Camp cât mai aproape de o sursă de hrană și de apă în care este posibil pentru a reduce nivelul de energie care aveți nevoie pentru a obține atât. În timp ce luați pauză, încercați să vă relaxați mintea ta, de asemenea. Păstrarea o perspectivă pozitivă și pentru a evita panica si anxietate va restabili nivelul de energie, de asemenea.
Somnul este foarte important în combaterea oboselii, așa că asigurați-vă că situația ta de culcare este la fel de propice pentru a dormi ca posibil. Relaxați-vă și dau masaje blânde pentru muschii suprasolicitat. Stai pe orizontală cât mai mult posibil, până când vă simțiți nivelul de energie crește. Din acel moment, ia pauze mai frecvente până când vă simțiți complet restaurat
4:. Foodborne Boala
Consumul de lucru greșit într-un scenariu de supravietuire poate face un expert în aer liber în stare de mare putere fizică și slab. Consumul de carne care este tentată sau insuficient puteți lăsa cu orice numar de boli, inclusiv E. coli sau Salmonella. A
