Atunci când faceți propria experiență la fermă la masă, ești activ. Mergi, echilibru, nu îndoiți, ajunge, sape și să. Vezi modelul de aici - sunteți în mișcare. Și tot ce activitate aerobica si-consolidarea musculare este bun pentru mentinerea unei greutati sanatoase, precum și scăderea riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet de tip 2 si anumite tipuri de cancer. Când ai pus toate astea împreună, s-ar putea trăi doar sănătos - și poate chiar un pic mai mult - din cauza de a trăi de pe teren
.Page
[1] [2]
sănătate elogia virtutile de a manca alimente care sunt locale și de sezon. În timp ce, sănătos dieta mediteraneană pe bază de plante grasimi orientate spre este popular pentru beneficiile sale de sănătate de sunet, unele cardiologi sunt acum touting beneficiile dietei Nordic (de asemenea, cunoscut sub numele de dieta Noma), care pune accentul pe alegerea alimentelor de sezon, durabile cautau pentru greutate pierdere și de sănătate generală bună [sursa: ESC].