În interiorul depune sudoare, o persoană numită firekeeper tinde la foc și este responsabil de adăugarea pietre la cabana . Această persoană va începe prin plasarea șapte pietre într-o gaură în centrul cabanei. Ca pietrele sunt plasate în lojă, participanții pot adăuga iarba dulce, cedru sau tutun pentru pietrele. Acestea sunt considerate oferte.
În plus față de firekeeper, pot exista unul sau doi alți lideri care rămân în afara depune sudoare pentru a preveni oamenii de la intrarea în timpul sudoare și pentru a asista participanții care au nevoie de ajutor. O altă persoană se află în interiorul ușii de cabanei sudoare, iar această persoană este responsabilă de menținerea eticheta în timp ce transpiratia este în curs de desfășurare.
După ce începe sudoare, este posibil să apară totală tăcere, cântând, rugăciuni, tobele sau orice combinație a acestor lucruri. Fiecare Lodge sudoare are propriile sale tradiții. Dacă oricare dintre aceste lucruri suna ca le-ar face sa te simti neconfortabil, întrebați înainte despre ceea ce se va merge pe astfel încât veți ști ce să se aștepte.
După aproximativ 45 de minute, vă puteți aștepta ca firekeeper pentru a adăuga pietre calde mai la foc. El poate, de asemenea scoate pietrele mai mari sau perie de cenușă de pe ele. Acest lucru este de a menține fum în interiorul cabanei sudoare la un nivel confortabil.
În cazul în care firekeeper deschide ușa depune sudoare pentru a adăuga mai multe pietre, este acceptabil să-și intensifice în afara și a lua niște aer proaspăt și să se răcească. În timp ce adept strict al transpirații poate încrunta pe acest lucru, este nevoie de mai multe experiențe de multe ori în lojă sudoare înainte de unul este confortabil relaxare în interior pentru mai multe ore. Desigur, în cazul în care ați devenit inconfortabil în interiorul cabanei sudoare și trebuie să plece în orice moment, puteți face acest lucru. Dacă aveți nevoie să plece, cel mai bine este să plece la fel de liniște posibil și să nu se întoarcă până când există o pauză în cadrul ceremoniei.
Sweat Lodge pericolelor
Tradiția impune ca experiența depune dura mai multe ore sudoare. Susținătorii depune sudoare cred că aspectele
