?? De ce should I înot imediat după ce am mânca

Why nu ar trebui să înot imediat după ce am mânca De ce sa nu ar trebui să înot imediat după ce am mânca

"? Nu merge la înot timp de o oră dupa ce ati mancat " este de fapt un sfat bun. Dacă nu hop în piscină sau la ocean imediat după ce mananci, ai putea dezvolta crampe și înec risc. Să ne uităm la modul în care funcționează.

Cheia pentru înțelegerea de ce acest lucru este riscant este să știți că trupul vostru va lucra întotdeauna să aibă grijă de nevoile sale de energie și că nevoile contradictorii pot cauza probleme. Când exercita, sistemul nervos simpatic, o parte a sistemului nervos autonom sau automat (trunchiul cerebral, măduva spinării) stimulează nervii la inima si vasele de sânge. Aceasta stimulare nervos determină acele vase de sange (artere și vene), a contractului sau a contracta (vasoconstricție). Aceasta vasoconstricție creste rezistenta vaselor de sânge din acele tesuturi si reduce fluxul de sange la aceste țesuturi. Musculare de lucru primește, de asemenea comanda pentru vasoconstrictie, dar produsele secundare metabolice produse în mușchi trece peste această comandă și provoca vasodilatație.

Deci, dacă cea mai mare parte a corpului tau este obtinerea de mesajul de a reduce fluxul de sânge și muschii devin mesajul pentru a stimula fluxul de sange, sângele care s-ar fi dus la unele dintre organele tale vor merge în schimb la muschii. Corpul tau este de a lua dintr-o parte pentru a da la o altă parte, dar e OK dacă organele care primesc mai putin sange, cum ar fi stomac sau rinichii, nu sunt de lucru.

Dar daca una dintre aceste organe are nevoie de sânge pentru a face activitatea sa? Dacă tocmai ați mâncat, apoi mâncarea în stomac începe să fie digerate. Acest lucru necesită o aprovizionare de sange mai mare de stomac și intestine. Ca produse secundare metabolice din muschi de lucru, prezența alimentelor în stomac suprascrie comenzile de sistemul nervos de a contracta vasele de sange din stomac și intestine. Acum aveți o situație în care sistemul digestiv si muschii de lucru, atât au crescut cereri pentru fluxul de sange si sunt concurente pentru a crescut furnizarea de sange. Ce se întâmplă este că nici sistemul devine fluxul de sange suficient pentru a satisface nevoile sale și țesuturile încep să crampe. Acest lucru prezintă o problemă gravă, dacă sunteți în apă și crește riscul de înec. Dacă vă așteptați aproximativ o oră pentru a permite unele digestie să apară și alimente de a părăsi st