Se mănâncă coajă de pâine vă dau parul ondulat?
Daca cineva te place erau pe cale de a consuma Pop Rocks cu sodă, ar ai interveni? În cazul în care o prajitura a fost pe teren de doar patru secunde, este bine să mănânci? Dacă ați răspuns " da " la aceste întrebări, poate credeți că, de asemenea, zicală veche care consuma crusta de pâine vă va da parului cret.
Nu există absolut nici o dovadă publicat într-o publicație peer-revizuite pentru a sprijini ideea ca mâncând pâine crusta vă oferă parul ondulat. Dar vă rugăm să păstrați lectură. Există și alte aspecte importante pentru a face despre cruste pâine.
Deși este foarte puțin probabil ca a manca coajă de pâine va face parul ondularea, s-ar putea îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. Timp de decenii, mame au fost spun copiilor că, dacă nu mănâncă crusta lor, parul va cadea, se încadrează într-un fel sau moale cădea incorect. Deși convingătoare pentru o mulțime de copii, amenințarea este fără echivoc fals.
Cu toate acestea, există dovezi privind o concentrare mai mare de nutrienți în coajă de pâine decât în centrul moale. În 2002, o echipa de cercetatori germani au comparat crusta de pâine coaptă la partea moale de la centru și a constatat că a avut crusta de opt ori mai mult de o lupta impotriva cancerului antioxidant [sursa: Lindenmeier]. Mama nu poate fi întotdeauna dreptate pentru motivele corecte, dar e întotdeauna dreptate.
Este important să rețineți că, dacă sunteți încercarea de a maximiza nutriție, ar trebui să opteze pentru pâine de grâu peste alb. Din cauza prelucrare care inlatura parti nutritive ale făinii din pâine albă, grâu iese victorios în competiția pentru cele mai multe vitamine, minerale si fibre [sursa: Lasko].
Pentru a recapitulare: Consumul de coajă de pâine nu da ondulat păr, pâine de grâu este mai hranitoare decat alb și coajă de pâine de grâu este cel mai nutritive dintre toate.
Originea mitul ca coajă de pâine vă oferă parul ondulat este probabil Europa acum câteva sute de ani, în cazul în care un gros șef de parul cret a fost cunoscut pentru a fi un semn de optim [sursa: Juan] sănătate. În perioadele de deficit, cuiva " pâinea zilnică " a fost nici o garanție. Mergând fără astfel de Elementele de bază nutriționale în mod regulat probabil pierderea parului cauzata [sursa: Rushton]..
Principala Takeaway este, dacă mânca pâine, face ac
[1] 