Dar putem folosi aceste cunostinte pentru a stabili sanatatea creierului ? Nu încă, deoarece oamenii de stiinta inca nu stiu exact ce cauzeaza multe tulburari ale creierului. Cu toate acestea, inteligenta emotionala se poate dovedi a fi cel mai valoros din punct de vedere identificarea și abordarea factorilor de risc. De exemplu, fumatul este un factor de risc pentru multe afectiuni ale creierului, dar un studiu realizat de o universitate din Barcelona a constatat că elevii cu inteligenta emotionala ridicat au fost mai putin probabil sa consume tutun sau canabis [sursa: Universitat Autonoma de Barcelona]. Acesti elevi părea să fie în măsură de a reglementa starea lor emotionala, astfel că au fost mai puțin tentați să folosească produse din tutun, în timp ce cei cu inteligenta emotionala mai mici pot fi trase la abuzul de substante pentru a compensa o stare emotionala buna.
În mod similar, în timp ce o persoană cu un IQ ridicat să cunoască elementele de bază ale nutriției, poate dura o persoana inteligenta emotional pentru a face alegerile corecte alimentare. Într-un studiu, cercetatorii au descoperit ca cei cu inteligenta emotionala mai mare au fost capabili de a face alegeri mai bune produse din magazin [Sursa: Universitatea din Chicago Press Journals]. Capacitatea de a selecta produse mai sănătoase pot proteja inteligent emotional de la factorul de risc extrem de periculos de obezitate.
Inteligenta emotionala a fost, de asemenea legate de o mai bună gestionare a stresului și stres psihologic mai mici, precum și rate mai mici de depresie [sursă : Austin și colab].. Când oamenii nu sunt în măsură să recunoască și să controleze emotiile lor, sunt mai susceptibile de a avea satisfacție mai mici cu viața. Are cineva nemulțumit de distractiv sunet viață să fie în jur? În timp ce s-ar putea părea evident, oamenii inteligenți emoțional au rețele sociale mai bune pentru a ajuta-i trebuie de boală să apară; socializare poate ajuta, de asemenea intarzia debutul de dementa. Deoarece inteligent emotional obține, împreună cu diferite tipuri de oameni, ele pot avea, de asemenea o mai mare disponibilitate de a vedea un medic si o probabilitate mai mare de asculte medicului sfat [sursa: Austin și colab ..
Deci, se pare că există fi câteva legături pozitive între inteligenta emot
