Doar pentru că trăiesc într-un apartament sau Aren " T înzestrat cu plante nu înseamnă că te sortit să cheltui bani pe burritos înghețate pentru tot restul vietii tale. Oricine poate avea o cutie mică sau o fereastră grădină, pentru unul, cu ierburi (si chiar legume), care sunt mai greu de a ucide decât să crească. Luați în considerare a creste propria ta furnizare de busuioc, menta, salvie, ceapă - chiar plantele de tomate se pot dezvolta în spații interioare mici. Sau cum despre partajarea unei agriculturi comunitate sprijinit (CSA) livrare cu o alta familie? Divizarea costul va permite să salvați pe produse locale proaspete chiar fără a obține verde degetul mare
Cultivarea alimente nu este doar încurajată, pentru că te face să sune ca un prieten de pe pământ.; într-adevăr este o modalitate eficientă de a evita cumpararea produselor alimentare confort. Amintiți-vă că o masă medie fast-food pentru o familie de patru este de aproximativ $ 28, comparativ cu o casa prăjită de pui, legume, salată și lapte pentru aproximativ $ 14 [sursa: Bittman]. Amintiți-vă că aveți posibilitatea să salvați un pachet reală prin propriile mese, și de congelare-le. Lasagna dvs. congelate va avea un gust mult mai bine când știi că ai făcut, dar că aceasta a salvat, de asemenea, bani.
Nu am terminat cu alegerile alimentare încă. Citește mai departe pentru a da seama cum să obțineți cele mai bune rezultate pentru cât investiți din factura de băcănie
3:.. Nu-ti Excursia alimentar dreapta
Vi se pare că o excursie rapid la magazin alimentar pentru lapte într-un fel în mod inevitabil se transformă într-o oră de bruiaj elemente inutile, cum ar fi cârnați Viena și aceste noi baruri granola în coș, se termină în un proiect de lege rușinos la Registrul? Să nu mai vorbim că ați uitat să obțineți laptele?
Linia de jos este, cu atât mai puțin te duci la magazin alimentar, mai puțini bani veți petrece. Dar cum a face tu taie pe magazin alimentar excursii cu o familie care par să solicite un litru de lapte la fiecare trei ore și suficient de cereale pentru a menține agricultorii Americii de cereale în afaceri? O strategie este de a planifica pur și simplu înainte. La începutul fiecărei săptămâni, face ceea ce spui mereu ai de gând să faci - mese de brainstorming pentru fiecare noapte, face o verificare a tuturor elementelor din camara ta, care trebuie să fie înlocuite, și asigurați-vă că aveți de intrare de la fiecare membru
