Cow violet sărit peste Moon

INGREDIENTS
3 cesti degresat vanilie congelate iaurt 1 cana conținut redus de grăsime (2%) de lapte 1/2 cana decongelate congelate concentrat de suc de struguri (nediluat) 1-1 /2 lingurite zeama de lamaie PREPARARE:

Place iaurt, lapte, suc de struguri concentrat și suc de lămâie în procesor de alimente sau blender container; proces pana se omogenizeaza. Serviti imediat Site-ul Sunshine Shake Locul 1 litru degresat vanilie iaurt inghetat, 1-1 /3 cani suc de portocale, zmeura 1 ceasca proaspete sau decongelate congelate și 1 linguriță de zahăr în procesor de alimente sau blender container.; proces pana se omogenizeaza. Se toarnă în pahare 10; se presara cu nucsoara sol. Randament: Face 10 (1/2 ceașcă)-portii. Razzmatazz Shake Locul 1 litru degresat vanilie iaurt înghețat, 1 ceasca iaurt degresat vanilie și 1/4 cană fără grăsimi sirop de ciocolata in procesor de alimente sau blender container; proces pana se omogenizeaza. Se toarnă 1/2 din amestecul uniform în 12 pahare; top cu 1/2 poate (12 uncii) bere. Umple pahare la fel cu restul de amestec de iaurt; top cu restul de bere. Randament: Face 12 (2/3 ceașcă)-portii. Aceasta reteta apare în: Ocazii speciale Informații nutriționale: proteine ​​3 g de fibre <1 g glucide 26 g Colesterol 2 mg grasimi saturate <1 g total grăsimi <1 g calorii din grasimi 5% Calorii 123 de sodiu 58 mg EXCHANGE dietetice: Fructe 1/2 amidon 1