Pentru activități în aer liber mai multă distracție și jocuri pentru copii, a verifica afară..:
Noțiuni de bază pentru terenul de tenis în fiecare zi ar putea fi imposibil, dar Driveway de tenis este un joc de tenis pe care vă permite să sări cu ușurință câteva acasă. Dacă aveți un drum de acces și o ușă de garaj buna, puteți bile bat între jocuri și lucra la accident vascular cerebral de a utiliza mai mult
Ce aveți nevoie de:.
Pasul 1:. Stand in spatele alee dvs. ciment cu racheta si minge în mână
Pasul 2 : Arunca mingea de la partea ta, în picioare, în poziția gata să se balanseze
Pasul 3:.. Ca mingea sare în sus, folosiți racheta dvs. pentru a lovi spre ușa de garaj închisă
Pasul 4 : În cazul în care mingea ricoșează înapoi la tine, pretinde volei a venit de la un concurent calificat trimite cele mai bune dvs. servi înapoi pe net
Pasul 5:. Întoarceți mingea, dar nu prea tare sau veți trimite covârșitoare în stradă.
Păstrați repetarea pașii acestui exercițiu de eficientizare accidente vasculare cerebrale si stau ascuțită între meciurile reale.
Poti sa joci tenis fără rachete sau o plasă? Răspunsul este "! Da " . Uită-te pe pagina următoare pentru a afla cum
Pentru activități în aer liber mai multă distracție și jocuri pentru copii, a verifica afară:
De multe ori numit box minge, tenis trotuar este un joc de tenis, care nu are nevoie de rachete costisitoare sau chiar o plasă! Cu o minge mică și trotuar ca un tribunal, puteți avea doar distracție sau lucra la viteză și de calificare
Ce aveți nevoie de:.
Pasul 1: Alegeți două pătrate trotuar mari ca terenul tău. Numai mingea poate intra în instanța de judecată; jucătorii trebuie să păstreze picioarele afară. Linia de centru între cele două pătrate imparte instanța în două (ca o plasă)
Pasul 2:.. Jucătorii stau la marginea de pătrate lor
Pasul 3: Un jucător servește de viguros mingea și lovind cu
