Iarnă Squash

paghete, și turban. Uita-te pentru suc de fructe mai mici, care sunt viu colorate și fără pete, vânătăi, și mucegai. Pielea greu de suc de fructe de iarnă servește ca o barieră, permițându-i să fie stocate o lună sau mai mult într-un loc întunecat, răcoros. Un bonus: conținut Beta-caroten crește de fapt în timpul depozitării.

Pielea nu poate fi bine să mănânce, dar vă poate ajuta să judece dacă este sau nu un suc de fructe de iarna este gata să mănânce:. Uita-te pentru culori luminoase și o lipsă de vânătăi
pregătirea și servirea TipsAfter peeling (sau nu, dacă vă place) și îndepărtarea semințelor, suc de fructe de iarna pot fi coapte, aburit, sotate sau fiert la foc mic. Câteva sugestii condimente cimbru pentru suc de fructe de iarna: ienibahar, scortisoara, curry, fenicul, maghiran, nucsoara, salvie, tarhon și. Și amintiți-vă: suc de fructe de iarna este un aliment sanatos. Cand te gandesti de fibre, cred că de squash. Și nici nu vei gândi de a avea cele suplimentar helpings.In secțiunea următoare, vă vom spune de ce, atunci când am acoperi beneficiile pentru sanatate ale iernii squash.Want mai multe informații despre suc de fructe de iarna? Încercați:

Rețete de legume:. Ghiduri rapide la mese delicioase folosind suc de fructe

gradini de legume: Crestere o recoltă plină de legume mari în acest an

Gradinarit:. Noi răspunde la întrebările dumneavoastră cu privire la toate lucrurile care vin din grădină.
Sănătate Beneficii de Squash iarnă
Squash are o reputație de fibre. Consumul de suc de fructe este deosebit de satisfacatoare, pentru că cea mai mare parte te umple, permițându-vă să renunțe la a doua reprize. Deoarece Squash este de fapt rodul diferiți membri ai familiei tărtăcuță, vine într-o gamă largă de culori și dimensiuni. Fie că este vorba de squash de vară gustos sau dulce, suc de fructe de iarna aromate, această legumă este un mare plus la orice dieta sanatoasa.

A gustos bonus: suc de fructe de iarna are mai multe substante nutritive decat suc de fructe de vară

Sănătate Beneficii de iarnă SquashThough toate soiurile de suc de fructe sunt alegeri buna nutritie, soiurile de iarnă tind să fie mai nutrienți-densa.. Ele conțin, în general, mult mai beta-caroten și mai multor vitamine B decât suc de fructe de vară. Conținut beta-caroten dovleac lui rivalii chiar că a mango și pepene galben. Și asta e un avantaj in lupta impotriva cancerului, bolilor de inima, si cataracta. Beta-caro

Page [1] [2] [3] [4] [5]