pregătirea și servirea TipsSome oameni ca pepeni doar ușor refrigerate sau chiar la temperatura camerei, dar unii aleg să slujească pepene galben rece gheață. Un multicolor salata pepene-ball acoperit cu proaspete, menta tocata face un desert destul de. Supa de pepene galben refrigerată este o schimbare răcoritoare de ritm în vreme caldă. Și cavitatea naturală a lăsat într-o pepene galben, după îndepărtarea semințelor este un loc perfect pentru iaurt sau salata de fructe. Stoarce un pic de lamaie sau suc de lămâie verde pe pepene galben tăiat pentru suplimentar flavor.In secțiunea următoare, vom explica beneficiile pentru sanatate ale pepene galben, pepene galben. Vrei mai multe informatii despre pepene galben, pepene galben? Încercați:
oferă o doză decentă de fibre, care vă ajută să vă umple. Ca o gustare pentru cei care tin dieta, pepeni nu poate fi batut. Dulceață suculentă pepene galben este un substitut satisfăcător pentru gustari bogate in calorii si deserturi. 2005 Liniile directoare din dietetice pentru americani recomanda ca cei mai multi oameni mananca 1,5 până la 2 cani de fructe pe zi. Pepene galben este o modalitate foarte bună pentru a îndeplini cu gust care recommendation.Cantaloupe sunt bogate in potasiu, un nutrient care poate ajuta la controlul tensiunii arteriale, a reglementa inima bate, si, eventual, a preveni accidente vasculare cerebrale. Starea 2005 liniile directoare dietetice ca o dieta bogata in potasiu ajuta la mentinerea sare de la cresterea tensiunii arteriale si poate reduce, de asemenea, riscul de a dezvolta pietre la rinichi si, eventual, legate de varsta, pierderea de masa osoasa. Liniile directoare încurajează adulți să consume 4.700 miligrame pe zi (păstrând în același timp de sodiu la mai putin de 2.300 de miligrame pe zi, care este o lingurita de sare). Muskmelons sunt, de asemenea, abundente in vitamina C, un braț de-acum celebru bolii lupta trio antioxidant. Un alt braț care este bine reprezentată este beta-caroten. Cercetatorii cred ca b
