Înțelege că fiecare are propria lor timp de recuperare. Nu puteți grăbi procesul - va trebui să lăsați-l ia propriul curs. Există, cu toate acestea, măsuri puteți lua. Fiind proactiv cu privire la viitor este de ajutor în recuperarea de la un traume emotionale. Ia clase de auto-apărare, au un sistem de alarma instalat, pentru a primi o ușă ecran sparge dovada sau schimba încuietorile în întreaga casă. Toate aceste măsuri ajuta sa te simti mai putin vulnerabile. Dacă găsiți că nu sunt îmbunătățirea și viața de zi cu zi este afectată perpetuu, ia în considerare să vorbesc cu un consilier sau terapeut.
Page [1] [2]