Relief convențională
Cel mai bun tratament conventional pentru osteoartrita implică, în general, exercitii prescris pentru a păstra articulațiilor flexibile, încurajează hrană a cartilajului, și să consolideze țesuturile înconjurătoare.; protecție comun, de multe ori pe baza sugestiilor un terapeut fizic sau la locul de muncă, pentru a limita deteriorarea in continuare; și, atunci când este necesar, atât de droguri și măsuri pentru a ușura disconfortul nondrug și scăderea rigiditate. Pierderea in greutate in exces, o alimentație echilibrată nutrițional, și suficient de achizitie de odihna sunt, de asemenea, de multe ori o parte din baza de prescriptie medicala de tratament.
După cum sa menționat anterior, este deplasarea unei comune care forțează oxigen si substante nutritive in cartilajul și elimină deseuri, contribuind astfel pentru a menține cartilajului sanatos. Când durerea și rigiditatea de artrita stabilit în, cu toate acestea, se deplasează articulatia afectata este ultimul lucru pe mintea multor pacienti.
Tendința de a limita mișcarea unui comun afectat poate agrava de fapt, problema și poate duce la mai mare pierdere de mobilitate. În timp ce activitatea excesivă sau foarte obositoare nu pot fi adecvate, exerciții blând gama-de-mișcare poate reduce de fapt, rigiditate si durere.
Gama de mișcare exerciții sunt folosite pentru a pune un comun prin întreaga gamă de naturale sale Propunerea fără stres excesiv. Ele sunt esențiale pentru orice plan de tratament pentru artrita. Medicul dumneavoastră sau un terapeut fizic vă poate arăta exerciții adecvate sau recomanda o clasă exercițiu conceput pentru persoanele cu artrita.
Extrem de important, de asemenea, este protejarea articulatiilor artritice de accidentare sau tulpina excesiv. Acest lucru poate fierbe în jos pentru a tehnici simple, cum ar fi utilizarea antebratul, mai degrabă decât încheietura mâinii îndoit și mâna, pentru a împinge deschide o ușă sau plasarea echipamente de bucatarie grele pe rafturi la înălțimea taliei.
Sporirea gradului de cunoaștere a nevoilor persoanelor cu artrita a condus, de asemenea, la o abundenta de produse concepute pentru a face de zi cu zi mai ușoară pe sarcinile articulatii dureroase. De exemplu, furculițe, linguri, cuțite și alte ustensile cu mânere moi, construit-up care fac mai ușor de prindere sunt acum disponibile în mai multe magazine alimentare și departamentul.
