Cautati articolul de cafea te face mai deștept, mai subțire, și mai sănătoasă cafea te face mai inteligent, și mai subțiri
sanatos
Cu numai 2 calorii pe care deservesc, doar cafea simplu (fără biciul gras, siropuri, și zaharuri) este o modalitate foarte bună de a obține un șoc de energie, fără a fi nevoie să folosească această energie în plus să-l arde. Mai mult de lipsa de conținut caloric, cafea este, de asemenea antioxidant bogat și studii au arătat că ar putea stimula, de fapt, starea de spirit și a vă ajuta să zero, in- îmbunătățirea focalizare și concentrare.
Păstrați lectură pentru a afla 3 alte motive mari pentru a bea chestii cofeina (și, în mod clar, doriți să alegeți organic ... atunci știți că într-adevăr sunt inteligent)
. cafea te face mai deștept
cafea Băutură stimulează (dar nu pentru bărbați) intelectual femei, îmbunătățirea performanței, de luare a deciziilor, si memorie
. cafea te face să
mai subțiri
Când vine vorba să-și exercite, consumul de cafea, chiar înainte antrenament ajuta până capacitatea dumneavoastră de a antrenament mai mult și mai greu, prin urmare, obtinerea unui cardio (inimă) de antrenament mai bune, arderea mai multe calorii, și potențial ajutându-vă să piardă în greutate mai mult. Cafeaua a fost afișate și pentru a ajuta la dupa antrenament prea, minimizarea după exercitarea dureri musculare.
Cafea face inima ta
sanatos
bautorii de cafea sunt mai putin probabil sa moara de boli de inima, datorită capacității de cafea pentru a ajuta la protejarea inima împotriva bolii (dar nu de accident vascular cerebral). Dar noi vorbim o mulțime de coffee-mai mult de 6 cesti pe zi pentru beneficii maxime de un risc mai mic de 36%, iar a riscului de 20% mai mic în cazul în care consumați băuturi 2-4 cani pe zi!
Dar ... Fii atent, dacă Ai avut un anevrism
Potrivit unui studiu publicat in revista Stroke, cafea și sex viguros (precum ca fiind speriat sau furios) poate fi de până incidenta anevrisme cerebrale la persoanele care au suferit deja de la anevrisme cerebrale în trecut. Ce? Anevrismele sunt rezultatul a peretelui unei slăbire artera, bombat, și, cel mai rău caz la rupere. Pare o creștere a tensiunii arteriale este cauza rădăcină. Sfatul: dacă ați avut un anevrism, evita cafeina, și să păstreze cheie scăzut sex
.