Folosirea atei dentare este foarte bun la eliminarea placa, o substanță gel lipicios - cred că de ea ca de preparare a cafelei o vrăjitoare de saliva, particulele de alimente, acizi, bacterii și zahăr - de la dinti. Această bacterii se hrănesc cu zahăr, care produce acidul. Atacurile dentare placa emailul, creând carii [sursa: Clinica Mayo]
3:. Periuța de dinți
Ce dimensiune ar trebui să mă? Ar trebui să fie manual sau cu reglaj electric? În cazul în care perii fi greu, moale sau mediu? În urmă cu aproximativ 70 ani, alegerea unui periuță de dinți a fost ușor. Nu a fost doar un singur fel, o periuță de dinți cu peri din nylon. Astăzi, consumatorii au mai multe stiluri diferite de a alege de la. Dar ceea ce este cel mai bun? Cum putem păstra cavitatea mișcă departe?
Conform American Dental Association, ambele periuțe de dinți manuale și motorizate sunt bune la curățarea gunk de pe dinti. De fapt, diverse studii au comparat cele două indica nici o diferență între modul în care acestea curata. Cu toate acestea, o alimentat de rotație oscilație periuta de dinti cu peri care se mișcă în cercuri și în sus și în jos este dovedit a fi mai eficiente decât o perie manual. [Sursa: WebMD]
În ceea ce privește dimensiunea capului de periuță de dinți, cumpărare ceea ce este cel mai confortabil pentru tine de a utiliza. Unii oameni ar putea avea dificultati in manevrarea o perie mare cap. Același lucru este valabil pentru tipul firului. Uită-te pentru simbolul ADA pe ambalajul periuta de dinti si periati la distanță [sursa: American Dental Association].
2: Xilitol
Xilitol este un alcool natural de zahăr pe care oamenii pot folosi doar ca zahăr obișnuit. Chiar vine în granule. Cu toate acestea, există o diferență majoră: Spre deosebire de majoritatea zaharuri, xilitol oprește creșterea bacteriilor care pot cauza carii. Nu par să-i placă bacterii gura xilitol tot atât de mult. Cu mai puțin zahăr să sărbătoare pe, bacteriile din gură, și în special pe dinti, diminua, creând mai puțin placa și acid. [Sursa: California Dental Association]
Multe produse, inclusiv de mestecat si bomboane mentolate, conțin xilitol. Experții dentare recomanda utilizarea acestor produse până la cinci ori pe zi [Sursa: Dental Association California]. Deci, dacă nu aveți acces la periuta de dinti, mesteca o bucată de gumă cu xilitol pentru câteva minute du
