Cum să preveni aparitia cariilor
Persoanele care au redus fluxul de saliva din cauza boli, cum ar un sindrom Sjogren, disfuncție a glandelor salivare lor, au suferit chimioterapie cancer sau radiatii, și care fumeaza sunt mai susceptibile de a dezvolta carii. Saliva este important în lupta împotriva cariilor, deoarece se poate clăti departe placa si resturile alimentare, și de a ajuta la neutralizarea acidului. Oamenii care au limitat dexteritate manuală și au dificultăți în a scoate placa de dinți pot avea, de asemenea, un risc mai mare de formare a cariilor. Unii oameni au PH oral natural mai mic, ceea ce le face mai multe sanse de a avea carii.
Cel mai simplu mod de a preveni aparitia cariilor este de spalatul pe dinti si eliminarea placii de cel puțin trei ori pe zi, mai ales după ce mănâncă și înainte de culcare . Folosirea atei dentare cel putin o data pe zi, este important de a elimina placa dintre dinti. Tu trebuie să se spele cu o periuta de dinti cu peri moi, și unghi perii aproximativ 45 de grade față de guma-line. Perie pentru aproximativ lungimea o melodie la radio (3 minute). Este o idee bună de a cere dentist sau igienist pentru a va ajuta cu metodele periaj corect ta.
Reducerea cantității și frecvența de a manca alimente dulci poate reduce riscul de formare a cariilor. Dacă aveți de gând să bea o cutie de suc indulcit, de exemplu, este mai bine să-l bea în o singură ședință, decât savura pe tot parcursul zilei. Mai bine, se bea printr-un pai într-o singură ședință, pentru a ocoli dintii cu totul. Noțiuni de bază la dentist cel puțin două ori pe an este esențială pentru examene și curatiri profesionale.
Pentru a reduce incidenta cariilor, folosesc pasta de dinti si apa de gura care conțin fluor. Fluorul este un compus care se adaugă la cele mai multe de alimentare cu apă de la robinet, pasta de dinti, apa de gura si de a reduce cariilor. Fluorură devine încorporată în dinți ca se dezvolta și le face mai rezistente la degradare. După dintii noastre sunt formate, fluor poate inversa progresul cariilor precoce, și, uneori, a preveni nevoia de tratament stomatologic de corecție.
