Aceasta înseamnă că modul în care mananci poate avea mai mult de a face cu riscul de dezvoltare a cavității decât ceea ce mananci [sursa: O'connor].. De exemplu, suge pe un mentă toată după-amiaza ar fi de fapt mai dăunătoare decât dacă ar fi să mănânce întreaga punga de monetării pentru masa de prânz.
Păstrați lectură pentru a afla de ce dieta sifon nu este o alternativă bună atunci când încercarea de a evita o excursie la dentist.
4 Cum alimente acide cauza carii
alimente acide, cum ar fi citrice si dieta sifon sunt, de asemenea, contribuabili mari la aparitia cariilor dentare. Și, spre deosebire produse zaharoase, care le-am discutat în secțiunea anterioară, alimente acide face mai mult rău decât să creeze doar condiții favorabile pentru prietenul nostru, Streptococcus mutans. În cazul în care acestei bacterii se hrănește cu zahăr și creează propriul acidul, consumul de alimente acide poate elimina intermediarul astfel acizii poate ajunge la locul de muncă pe cont propriu cauzatoare de cavitate.
bauturile carbogazoase, suc de fructe și alimente chiar foarte acide, cum ar ca pâine și pește, pot eroda smaltul dintilor direct și cauza cariilor. Chiar acizii din stomac pot contribui la aparitia cariilor dentare [sursa: BUPA]. Dar există câțiva pași dincolo de simpla limitare a acestor alimente pe care le pot lua pentru a minimiza daunele (pentru că să recunoaștem, nu te da la sifon dieta sau pâine).
Un mod simplu de ar putea fi timpul gustări mai bine. Consumul de alimente foarte acide înainte de culcare nu este Bueno, deoarece corpul nostru produce de fapt mai puțin salivă în timp ce dormim si saliva este o modalitate de a neutraliza acizii corpurile noastre dăunătoare. De asemenea, asocierea de o masă deosebit de acide cu brânză va ajuta din cauza proprietăților de neutralizare a brânzei [sursa: Fundația British Dental Health]. Și lupta nevoia de a vă spălați pe dinți imediat dupa consumul de deoarece acidul ajunge la locul de muncă rapid, înmuiere smalțul și făcându-l vulnerabil la periaj. În schimb, se clătește gura
