exercițiu viguroase aduce pe un episod acut-up mai mult de jumătate din suferinzi rozacee. Experții sugerează aducerea în jos intensitatea exercițiu de rutină. Încercați exercitarea de mai multe ori pe zi pentru perioade scurte în loc de a obține toate făcut într-o singură sesiune. Aerobic de apă este o modalitate buna de a-și exercita fără supraîncălzire. Puteți, de asemenea, suge pe cuburi de gheata, care vor aduce în jos temperatura facial, Mist-te cu apa sau decora un prosop umed în jurul gâtului. Aceste sfaturi de lucru pentru orice situație legată de căldură, fie că este vorba de activitate în aer liber sau o sesiune de gătit intens în bucătărie
minimizarea expunerii la factori declansatori este o modalitate de puternic pentru a obține mâna de sus cu acnee rozacee ta -. 96 la suta de rozacee suferinzi au raportat o reducere a flare-up-uri, atunci când au evitat declanseaza cunoscute [sursa: rozacee National Society]. Nu e singura armă din arsenalul dvs., cu toate acestea. Aveți numeroase opțiuni medicale eficiente disponibile, de asemenea. Citește mai departe pentru a afla care sunt acestea.
Rozacee Tratamente
rozacee nu poate fi vindecat, dar poate fi gestionate. Cu cât mai repede te diagnosticate si incepe un tratament, cu atat mai probabil sunteți de a răspunde la ea. Mai mult decât atât, pacienții rozacee care continua chiar si atunci cand tratamentul simptomele lor sunt în remisie au tendinta de a tarif mult mai bine pe termen lung decat cei care nu o fac. Tratamentul continuă poate împiedica un episod acut-up sau cel puțin prelungi perioada de timp dintre flare-up-uri. [Sursa: National Society rozacee]
De tratamente care nu implică o baza de prescriptie medicala, încercați curățat de piele blande si o cerere de zi cu zi de protecție solară. Uita-te pentru ceva, cu un SPF de cel puțin 15 care este formulat pentru copii sau persoane cu pielea sensibilă. Dar puteți găsi un beneficiu în obținerea un medic implicat - chiar dacă nu există nici o legătură între dovedit bacterii si rozacee, antibioticele sunt un tratament eficace pentru a controla culoare bolii facial, pustule și papule sale, vene paianjen si umflaturi nas groase. Ușoară r
